Un nuevo año para ejercitarse

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Armonía en salud Mar 2, 2021

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Si es cuidador, no descuide su propia salud

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Armonía en salud Feb 25, 2021

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Vivir en casa con un positivo de Covid-19

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Un nuevo año para ejercitarse

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Armonía en salud 2 March, 2021

La actividad física puede ser un hábito que, si se mantiene, puede beneficiar su salud física y mental. Estos son algunos consejos para que lo integre a su vida.

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Si es cuidador, no descuide su propia salud

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Armonía en salud 25 February, 2021

Muchos se ven afectados por el “estrés del cuidador”, una condición derivada de la atención que se brinda y puede desencadenar enfermedades.

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Vivir en casa con un positivo de Covid-19

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Armonía en salud 14 January, 2021

Si luego de las fiestas decembrinas algún miembro de su familia, con quien vive, obtuvo un resultado positivo en la prueba de detección del COVID-19, tome precauciones para protegerse usted y los suyos. 

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Si se ejercita, mejora sus defensas

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Armonía en salud 18 December, 2020

La relación entre el sistema inmunológico y la actividad física es directa. Conozca más sobre los beneficios del ejercicio.

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¿Su estilo de vida afecta su fertilidad?

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Armonía en salud 30 October, 2020

La respuesta es sí, pues en realidad sus hábitos tienen que ver con todos los aspectos de su salud. Le contamos cuáles son esos factores determinantes.

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Una pausa para… Hacer yoga

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Armonía en salud 29 October, 2020

¿Quiere iniciarse en esta disciplina pero no sabe cómo? ¡No abandone el impulso! Aquí le contamos cómo hacerlo.

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Armonía en salud 21 October, 2020

Si ha perdido más cabello de lo normal durante el período de confinamiento en casa, es un síntoma común en consultas. Así puede enfrentarlo.

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Descanse del teclado y fortalezca sus manos

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Armonía en salud 22 July, 2020

Algunos ejercicios le ayudan a estirar esta región del cuerpo, junto a sus muñecas, y a prevenir molestias.

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Vitamina D en equilibrio

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Armonía en salud 3 June, 2020

Conozca cómo obtenerla y asegurar los niveles apropiados en el organismo.

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5 tips para evitar el sedentarismo en casa

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Armonía en salud 8 April, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que puede afectar su salud.

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