Vivir en casa con un positivo de Covid-19

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Armonía en salud Jan 14, 2021

Si luego de las fiestas decembrinas algún miembro de su familia, con quien vive, obtuvo un resultado positivo en...
Si se ejercita, mejora sus defensas

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Armonía en salud Dec 18, 2020

La relación entre el sistema inmunológico y la actividad física es directa. Conozca más sobre los beneficios del ejercicio.
¿Su estilo de vida afecta su fertilidad?

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Armonía en salud Oct 30, 2020

La respuesta es sí, pues en realidad sus hábitos tienen que ver con todos los aspectos de su salud....
La salud del colon influye en las emociones

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Armonía en salud 12 April, 2019

El funcionamiento de este órgano está relacionado con las emociones, cuidarlo es fundamental para tener una mejor calidad de vida.

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Pautas para cuidar en casa dolores en los dedos

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Armonía en salud 8 April, 2019

El dolor en los dedos puede ser provocado por lesiones o afecciones físicas.

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Conocerse y crecer en autoestima

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Armonía en salud 4 April, 2019

Es común enfrentar momentos en la vida que nos invitan a poner en práctica recursos internos para salir adelante.

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La calma que viene con la meditación

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Armonía en salud 2 April, 2019

Se trata de una práctica que conecta consigo mismo, favorece la concentración y enseña que la clave está en la respiración.

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Lo que debes saber para motivarte a estar en forma

El Departamento de Salud y Servicios Humanos, de Estados Unidos,  recomienda una actividad aeróbica moderada durante al menos 150 minutos a la semana.

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3 ejercicios que fortalecerán sus músculos antes de correr

Con estos ejercicios no solo se pueden mejorar los resultados de la práctica deportiva, también evitan lesiones y ayudan a tener un menor gasto energético.

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Ser introvertido tiene sus beneficios

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Armonía en salud 7 January, 2019

Para Susan Cain, autora del libro la Revolución de los Introvertidos, este tipo de personalidades hacen un procesamiento más profundo de los pensamientos y emociones.

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Otras formas de obtener calcio

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Armonía en salud 16 November, 2018

Es importante que las personas que opten por una dieta vegetariana aseguren el aporte de este mineral por medio de otros alimentos. A continuación algunas opciones.

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¿Qué síntomas avisan de un cáncer de colon?

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Armonía en salud 10 November, 2018

Se trata de un tumor maligno que se localiza en la parte media del aparato digestivo.

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Acompañamiento nutricional durante el tratamiento del cáncer

La anorexia y la caquexia son causas comunes de desnutrición en los pacientes de cáncer.

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