Si se ejercita, mejora sus defensas
Armonía en salud Dec 18, 2020
¿Su estilo de vida afecta su fertilidad?
Armonía en salud Oct 30, 2020
La salud del colon influye en las emociones
Armonía en salud 12 April, 2019
Leer másEl funcionamiento de este órgano está relacionado con las emociones, cuidarlo es fundamental para tener una mejor calidad de vida.
Conocerse y crecer en autoestima
Armonía en salud 4 April, 2019
Leer másEs común enfrentar momentos en la vida que nos invitan a poner en práctica recursos internos para salir adelante.
La calma que viene con la meditación
Armonía en salud 2 April, 2019
Se trata de una práctica que conecta consigo mismo, favorece la concentración y enseña que la clave está en la respiración.
Leer más
Leer másEl Departamento de Salud y Servicios Humanos, de Estados Unidos, recomienda una actividad aeróbica moderada durante al menos 150 minutos a la semana.
Leer másCon estos ejercicios no solo se pueden mejorar los resultados de la práctica deportiva, también evitan lesiones y ayudan a tener un menor gasto energético.
Ser introvertido tiene sus beneficios
Armonía en salud 7 January, 2019
Leer másPara Susan Cain, autora del libro la Revolución de los Introvertidos, este tipo de personalidades hacen un procesamiento más profundo de los pensamientos y emociones.
Otras formas de obtener calcio
Armonía en salud 16 November, 2018
Leer másEs importante que las personas que opten por una dieta vegetariana aseguren el aporte de este mineral por medio de otros alimentos. A continuación algunas opciones.
¿Qué síntomas avisan de un cáncer de colon?
Armonía en salud 10 November, 2018