Evite dolores lumbares al estar en casa

Evite dolores lumbares al estar en casa

Antes de May 28, 2020

Una dolencia común durante la cuarentena es el malestar en la zona lumbar debido a las malas posturas. Conozca...
Tres ejercicios con pelota

Tres ejercicios con pelota

CON TU CUERPO May 27, 2020

Si tiene en su casa este implemento, aprovéchelo.
Fortalezca su sistema inmune

Fortalezca su sistema inmune

CON TU CUERPO May 19, 2020

Tenga presentes en su dieta varios alimentos que le ayudan a mantener sus defensas en óptimas condiciones.
Carbohidratos naturales y complejos

Carbohidratos naturales y complejos

CON TU CUERPO 7 February, 2020

En lugar de los procesados y refinados, estas opciones hacen parte de una dieta saludable. Ideales para un buen desayuno y recargarse de energía.

Leer más
Probiótico contra el colesterol

Probiótico contra el colesterol

CON TU CUERPO 8 August, 2019

Investigadores de la Universidad de Vigo descubrieron de un nuevo tipo de probiótico, capaz de reducir los niveles de colesterol.

Leer más
Alimentos para formar colágeno

Alimentos para formar colágeno

CON TU CUERPO 2 August, 2019

Estimula la formación de cartílago, controla el dolor por el desgaste articular y favorece el buen estado de la piel.

Leer más
Aceite de oliva potencia beneficios de las verduras

Aceite de oliva potencia beneficios de las verduras

CON TU CUERPO 29 June, 2019

Según una reciente investigación de la Universidad de Barcelona, este aceite aumenta las propiedades de vegetales como el ajo, la cebolla y el tomate.

Leer más
Alimentos para la eterna juventud

Alimentos para la eterna juventud

CON TU CUERPO 6 June, 2019

Los antioxidantes le aportan al cuerpo nutrientes fundamentales que ayudan a combatir el envejecimiento.

Leer más
¿Qué tanto conoce sobre los vegetales?

¿Qué tanto conoce sobre los vegetales?

CON TU CUERPO 25 December, 2018

Conocer las diferencias, aportes nutricionales, y principales propiedades de las frutas y verduras es fundamental para incorporarlas en la alimentación de una forma inteligente.

Leer más
10 alimentos para consentir su corazón

10 alimentos para consentir su corazón

CON TU CUERPO 4 December, 2018

Para el correcto funcionamiento de este órgano vital hay opciones que puede incorporar en su dieta diaria.

Leer más
5 ideas para incluir las frutas en su dieta

5 ideas para incluir las frutas en su dieta

CON TU CUERPO 4 December, 2018

Sabemos que las frutas tienen múltiples beneficios para la salud, sin embargo consumir la cantidad recomendada diariamente muchas veces se vuelve una tarea difícil.

Leer más
Cuando un dolor facial requiere consulta médica

Cuando un dolor facial requiere consulta médica

Lo natural 25 October, 2018

La neuralgia del trigémino es un dolor extremo similar a un choque, ardor o dolor eléctrico en la cara.

Leer más
4 verdades y mentiras sobre las frutas

4 verdades y mentiras sobre las frutas

Lo natural 5 September, 2018

Que sean uno de los alimentos más sanos no quiere decir que puedan consumirse en exceso. Esto es lo que tiene que saber a la hora de incluirlas en su menú.

Leer más