Muévase y siga una rutina para librarse del estrés
  Con la práctica de una disciplina deportiva o de una rutina de ejercicios de forma regular, será más...
¿Reconoce cuál es su tipo de piel? 

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Autocuidado Aug 20, 2021

Lo más seguro es que su apariencia le habrá dado pistas, ¿pero sabía que este puede cambiar con el...
¿Qué pasa si duerme con el aire acondicionado toda la noche?
Detecte si el abuso de este método, o de corrientes de aire frías en la noche, para mantener un...
¿Reconoce cuál es su tipo de piel? 

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Autocuidado 20 Agosto, 2021

Lo más seguro es que su apariencia le habrá dado pistas, ¿pero sabía que este puede cambiar con el transcurso del tiempo? Analice sus características para identificarlo, le contamos cómo.

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Vitaminas y minerales para dormir mejor de forma natural

Existen vitaminas y minerales que ayudan a tener un sueño reparador y profundo, necesario para restaurar la mente y el cuerpo.

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Cuando los síntomas del covid no desaparecen

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CON TU CUERPO 18 Agosto, 2021

Si ya superó el virus pero todavía no recupera el gusto, el olfato o la capacidad pulmonar, se trata del covid persistente. Entérese de qué se trata.

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Zoom a la lactancia materna

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CON TU CUERPO 17 Agosto, 2021

Una forma de alimentación natural, clave para el buen desarrollo del bebé y que es la ideal en la primera etapa de vida de una persona. Además es ideal porque fortalece el vínculo entre madre e hijo.

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A su cerebro también le gustan los likes

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CON TU CUERPO 16 Agosto, 2021

Le explicamos cómo se procesan este tipo de interacciones de las redes sociales y por qué, en ciertos casos, pueden desencadenar dependencia.

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Tener hijos y planearlos es un tema a consultar

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CON TU CUERPO 15 Agosto, 2021

Aunque no sea un proyecto a corto plazo, vale la pena considerarlo y evaluar el estado de salud para evitar problemas de fertilidad.

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Abuelos 14 Agosto, 2021

Manejar un automóvil exige un estado físico y mental que puede verse afectado con el paso del tiempo.

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CON TU CUERPO 13 Agosto, 2021

El virus puede afectar los pulmones, el corazón y el cerebro, todo ello aumenta el riesgo de problemas de salud a largo plazo. Por eso la recuperación debe ser igual de importante que los cuidados durante la enfermedad.

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CON TU CUERPO 12 Agosto, 2021

Ser más conscientes de lo que se come permite cambiar ingredientes sin perder el sabor. Aquí algunas ideas para hacer dulces más funcionales y compartirlos en Amor y Amistad.

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¿A qué hora es mejor entrenar? 

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Antes de 12 Agosto, 2021

Probablemente usted le abra un espacio a la actividad física en medio de su rutina, cuando le quede más cómodo entre el resto de actividades del estudio, trabajo, hogar, etc. Aquí le contamos cuál es el horario más recomendable para hacer ejercicio.

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