Revisión anual de la próstata, una cita que no debe perder
El cáncer de próstata es el más común en los hombres y está directamente relacionado con la edad: a...
Mantener el colesterol a raya

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Autocuidado Apr 8, 2021

Niveles sanos de esta sustancia se traducen en beneficios para la salud y calidad de vida. Con hábitos saludables...
Dele la vuelta a la comida rápida

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CON TU CUERPO Apr 6, 2021

Si para ser más práctico escoge una preparación rápida, mejor cocine, elija bien los ingredientes y evite productos procesados.
¿Por qué han bajado los casos de gripa en el último año?

En algunas personas eran comunes los resfriados o presentar varios cuadros gripales durante el año. Pero desde que inició la pandemia estos casos han disminuido de forma notable.

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Buena postura y hábitos evitan lesiones musculares al teletrabajar

La pandemia provocó múltiples cambios en la cotidianidad, uno de ellos fue la forma de trabajar y debido a esto se volvieron frecuentes algunas lesiones por sobrecarga al usar por mucho tiempo computadores y otros dispositivos, malas posturas o espacios poco adecuados.

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Bailar trae más bienestar del que cree

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Armonía en salud 9 March, 2021

Una práctica que le puede traer ventajas físicas y mentales, y que se aleja del ejercicio tradicional para quienes no se sienten cómodos en un gimnasio.

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¿Por qué debería consumir lactosa si no es intolerante? 

Expertos aseguran que este tipo de azúcar que se encuentra en la leche no debería retirarse de la dieta sin criterios médicos.

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Un nuevo año para ejercitarse

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Armonía en salud 2 March, 2021

La actividad física puede ser un hábito que, si se mantiene, puede beneficiar su salud física y mental. Estos son algunos consejos para que lo integre a su vida.

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¿Siente sus ojos más cansados? Le explicamos por qué

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Autocuidado 25 February, 2021

Pasar más tiempo frente a las pantallas de dispositivos electrónicos, como computador o celular, puede ocasionarle fatiga ocular. Los casos han aumentado, de cuenta de la pandemia.

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Si es cuidador, no descuide su propia salud

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Armonía en salud 25 February, 2021

Muchos se ven afectados por el “estrés del cuidador”, una condición derivada de la atención que se brinda y puede desencadenar enfermedades.

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Lo que puede hacer si perdió el gusto y el olfato por covid-19

Aunque no hay un tratamiento médico al respecto, hay alternativas a las que puede acudir. Aquí puede conocer más.

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¿Sigue trabajando en casa? 5 tips para alimentarse mejor

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CON TU MUNDO 19 February, 2021

Que el teletrabajo no interfiera en su dieta balanceada. Aprenda a mantener sus buenos hábitos nutricionales.

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Ortodoncia, más que un asunto estético

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CON TU CUERPO 5 February, 2021

Además de asegurarle una sonrisa armoniosa, las diferentes innovaciones en este campo de la salud oral apuntan a que la cavidad bucal sea funcional.

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