Aprender y estudiar en casa

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CON TU MUNDO May 5, 2020

Atender lecciones en línea y realizar las tareas escolares, en tiempo de cuarentena requiere esfuerzo. Aquí algunas pautas para...
A moverse más si se trabaja desde casa

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Antes de May 5, 2020

Mantenerse en movimiento es clave para asegurar el bienestar físico y mental si se trabaja sentado durante mucho tiempo.
¿Cómo retomar las actividades físicas al aire libre?
Aproveche la posibilidad de hacer ejercicio en sitios públicos, con las debidas precauciones.
Variadas y sustanciosas

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CON TU MUNDO 2 April, 2020

Las sopas son una opción para aumentar el consumo de verduras sin que se conviertan en una fuente adicional de harina.

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Rompa bien con el ayuno

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CON TU CUERPO 1 April, 2020

Escapar al desayuno, o tomar agua con limón en ayunas, son alternativas para algunos. No son tan convenientes cuando el cuerpo y cerebro necesitan energía.

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4 preguntas sobre infecciones respiratorias en 2 minutos

Respondemos algunas inquietudes comunes sobre este tipo de infecciones y te damos claves para prevenirlas.

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Vivir con plenitud en la menopausia

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Armonía en salud 21 March, 2020

Esta etapa en la vida de toda mujer tiene muchas razones significativas para afrontarla con normalidad y positivismo.

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¿Funciona la dieta paleo?

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CON TU MUNDO 16 March, 2020

Este régimen es llamado la “dieta de las cavernas” porque se fundamenta en la rutina nutricional de la época paleolítica, de hace más de 5.000 años.

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La salud de sus riñones, una prioridad

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CON TU CUERPO 11 March, 2020

El jueves 12 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, fecha para recordar la importancia de estas “máquinas de limpieza” del cuerpo humano.

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Higiene oral, clave en el embarazo

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CON TU CUERPO 5 March, 2020

La limpieza de los dientes y encías puede ser crucial para el desarrollo del bebé.

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Anotar lo que come le ayuda a enfrentar el colon irritable

Si padece del denominado síndrome de colon irritable y los vegetales como el brócoli le pasan factura, es hora de llevar un registro detallado del tipo de comidas y las reacciones que su organismo tiene frente a ellas.

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Ejercicios suaves en el embarazo

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Antes de 25 February, 2020

De forma moderada, pueden resultar beneficiosos para la salud de la madre y del bebé. Consulte con su médico antes de realizarlos.

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