Siga cuidándose al viajar

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Antes de Apr 1, 2021

Para evitar un posible contagio tenga en cuenta las medidas de bioseguridad. Conozca los requisitos en su destino de...
Cuidado al rascarse los ojos

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Antes de Feb 4, 2021

Suena a regaño cuando le dicen: ¡no se rasque los ojos!, pero las consecuencias de esta acción aparentemente inofensiva...
Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Antes de Jul 10, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del...
Cuidado al rascarse los ojos

Cuidado al rascarse los ojos

Antes de 4 February, 2021

Suena a regaño cuando le dicen: ¡no se rasque los ojos!, pero las consecuencias de esta acción aparentemente inofensiva son delicadas.

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Asegurar la vitamina B12 si deja la proteína animal

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CON TU CUERPO 4 February, 2021

Este micronutriente es indispensable en el organismo y por ello hay que conocer la cantidad diaria que requiere si ha hecho una transición hacia el veganismo o vegetarianismo.

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La importancia de tener músculos fuertes

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CON TU CUERPO 3 February, 2021

Conocer el sistema osteomuscular y su función es indispensable para cuidarlo en medio de una lesión deportiva o si se lleva una vida sedentaria. Una alimentación adecuada es el primer paso.

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Trastornos alimenticios, ¿tienen algo que ver con la pandemia?

La respuesta es sí. Factores como el estrés y la ansiedad han sido determinantes para el aumento o empeoramiento de casos, aseguran los especialistas.

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Zoom al glaucoma

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CON TU CUERPO 3 February, 2021

Esta silenciosa enfermedad  degenerativa es un riesgo para todos y la única forma de prevenir la ceguera que causa es con la detección temprana. La semana del 12 de marzo está dedicada para despertar conciencia sobre esto.

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Frente al covid-19 el autocuidado continúa

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CON TU CUERPO 2 February, 2021

Es importante no bajar la guardia frente a las medidas de protección porque el riesgo de contagio sigue. La falsa seguridad no ayuda a usted ni a los suyos.

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Dese gusto con vegetales

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CON TU MUNDO 1 February, 2021

Aproveche los beneficios nutricionales de verduras y vegetales, que son los protagonistas de estos platos.

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Otras formas de socializar y seguir la vida

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CON TU CUERPO 1 February, 2021

El hecho de que las actividades sociales estén restringidas y muchos espacios públicos cerrados no significa que se haya perdido el contacto y la unión. Formas de fomentarlo.

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El color y olor de la orina pueden decir mucho sobre su salud

Ambos pueden verse afectados por una infección, el consumo de medicamentos o algún alimento, pero hay características que se deben tener en cuenta para descartar enfermedades.

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Que la fibra vegetal no falte en su alimentación

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CON TU CUERPO 15 January, 2021

Un nutriente esencial para regular el tracto digestivo y prevenir enfermedades crónicas. Sepa dónde encontrarlo de forma más abundante.

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