Consejos para evitar la resequedad en la piel

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Autocuidado Sep 23, 2020

Esta es una condición común que puede afectar a personas de todas las edades. Esto es lo que debe...
¿Cómo es la etiqueta al toser y estornudar?

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Autocuidado Aug 6, 2020

Presenciar como alguien tose o estornuda en público puede hacerle perder la compostura hasta el más tranquilo en tiempos...
Cuide sus articulaciones en 5 pasos

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Autocuidado Jul 24, 2020

Mantener rutinas saludables que favorezcan la salud de sus articulaciones es muy importante para su calidad de vida.
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Autocuidado 24 July, 2020

Mantener rutinas saludables que favorezcan la salud de sus articulaciones es muy importante para su calidad de vida.

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5 alimentos para subir el estado de ánimo

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CON TU MENTE 23 July, 2020

Aunque la depresión y la ansiedad son trastornos que deben ser diagnosticados y tratados por un especialista, como cualquier otro órgano del cuerpo cuando se enferma, la alimentación también actúa como una especie de “farmacia”  que ayuda a enfrentar esta situación, cuando se presenta.

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Descanse del teclado y fortalezca sus manos

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Armonía en salud 22 July, 2020

Algunos ejercicios le ayudan a estirar esta región del cuerpo, junto a sus muñecas, y a prevenir molestias.

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Sexualidad en pandemia, ¿qué hay que saber?

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CON TU CUERPO 14 July, 2020

En este aspecto de la vida, el contacto físico es clave para las relaciones sexuales presenciales. Limitarlo implica cambios.

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Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Antes de 10 July, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del corredor.

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Lo importante de la hidratación

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Autocuidado 6 July, 2020

Preste atención a la cantidad de líquidos que consume a diario. La falta de los mismos puede causar consecuencias graves en el cuerpo y hasta poner en riesgo la vida.

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Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor

El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.

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Recargue su desayuno con un batido

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CON TU CUERPO 1 July, 2020

Esta es una opción para incluir frutas en su comida y para empezar el día con energía.

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Cuide la piel en épocas de aislamiento y tapabocas

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CON TU CUERPO 29 June, 2020

El uso frecuente de tapabocas también ha producido el aumento de algunas condiciones como dermatitis por contacto, alergias o resequedad en la piel, en especial a las personas que padecen condiciones como dermatitis seborreica.

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¿Sirven todos los tapabocas?

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CON TU CUERPO 25 June, 2020

Los habrá visto con diseños vistosos, monocolor y de distintos materiales. ¿Cuál es la mascarilla más indicada?

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