5 tips para evitar el sedentarismo en casa

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Armonía en salud Apr 8, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que...
Vivir con plenitud en la menopausia

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Armonía en salud Mar 21, 2020

Esta etapa en la vida de toda mujer tiene muchas razones significativas para afrontarla con normalidad y positivismo.
Ambliopía en adultos: ¿tiene cura?

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Armonía en salud Feb 22, 2020

También conocida como el ojo perezoso, la ambliopía es uno de los problemas de visión más comunes entre los...
¿Qué es la dieta cetogénica?

¿Qué es la dieta cetogénica?

CON TU MUNDO 19 February, 2020

Esta fue la una de las dudas más consultadas en Google en 2019. ¿La razón? El fenómeno de influenciadores digitales que apadrinan ciertas dietas y alimentos para bajar de peso es cada vez mayor y la cetogénica es una de ellas.

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¿Cómo tratar un desgarro muscular?

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CON TU CUERPO 12 February, 2020

Ante una lesión de este tipo existen diferentes alternativas que debe conocer para no alarmarse sin razón y encarar una recuperación exitosa.

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Carbohidratos naturales y complejos

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CON TU CUERPO 7 February, 2020

En lugar de los procesados y refinados, estas opciones hacen parte de una dieta saludable. Ideales para un buen desayuno y recargarse de energía.

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Alivie el dolor cuando está ovulando

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CON TU CUERPO 7 February, 2020

Normalmente ocurre en medio del ciclo menstrual, durante la etapa de ovulación o cuando el óvulo crece dentro de los ovarios.

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Escudo para dientes sanos

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CON TU CUERPO 6 February, 2020

Una buena alimentación durante el período de gestación y en los primeros años de vida es la base de la salud oral futura de los más pequeños.

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Ejercicios para el corazón

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Armonía en salud 5 February, 2020

Limitarse a un solo tipo de entrenamiento puede resultar aburrido. Por el contrario, variar las actividades y las exigencias lo llevará a retarse cada día más.

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Promesas no tan seguras

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CON TU CUERPO 4 February, 2020

La utilización inadecuada de suplementos basados en plantas puede ir en contra de la acción de algunos medicamentos, agravar enfermedades o producir nuevas afecciones.

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Pausas cargadas de energía

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CON TU MUNDO 3 February, 2020

Ayudan a romper la rutina y elevar el nivel de actividad. Es importante que sean opciones saludables y a la hora indicada para ampliar los beneficios.

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Ponga su resistencia a prueba

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CON TU CUERPO 3 February, 2020

El aeroyoga y el ballet fitness son disciplinas modernas que también potencian las habilidades físicas.

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