Una copa de vino para el corazón

Una copa de vino para el corazón

CON TU CUERPO Dec 6, 2019

Gracias a sus antioxidantes que combaten el colesterol malo y estimulan el bueno, el vino previene enfermedades cardíacas.
Gane volumen muscular ajustado al plan

Gane volumen muscular ajustado al plan

CON TU CUERPO Dec 6, 2019

Si el objetivo es desarrollar masa muscular es importante una dieta adecuada al entrenamiento o práctica deportiva. Los complementos...
Atacar esa incómoda sudoración

Atacar esa incómoda sudoración

CON TU CUERPO Dec 5, 2019

Esta condición, cuando se presenta en exceso, afecta la vida social de una persona. Sin embargo, es posible tratarla.
Sí al ejercicio en el ciclo menstrual

Sí al ejercicio en el ciclo menstrual

CON TU CUERPO 2 December, 2019

Contrario a lo que algunas mujeres creen, la actividad física en el período menstrual tiene beneficios a nivel físico y emocional. Saber qué hacer y en qué etapa es la clave.

Leer más
Las dudas comunes en un embarazo primerizo

Las dudas comunes en un embarazo primerizo

CON TU CUERPO 15 May, 2019

El hecho de ser madre por primera vez trae consigo muchas preguntas, aquí resolvemos algunas de las más frecuentes sobre el cuidado prenatal.

Leer más
Aprenda a tratar el síndrome premenstrual

Aprenda a tratar el síndrome premenstrual

CON TU CUERPO 27 April, 2019

Tres de cada cuatro mujeres que menstrúan han sentido alguna forma de síndrome premenstrual, SPM, indica la Clínica Mayo.

Leer más
Las lesiones deportivas más comunes en las mujeres

Las lesiones deportivas más comunes en las mujeres

CON TU CUERPO 15 April, 2019

Algunas lesiones deportivas son más frecuentes en las mujeres. Conozca algunas de ellas.

Leer más
Un ciclo que se repite cada mes

Un ciclo que se repite cada mes

CON TU CUERPO 4 February, 2019

La menstruación es una fase natural de la mujer que ocurre en su etapa reproductiva.

Leer más
Mujeres que producen leche aún sin estar en gestación

Mujeres que producen leche aún sin estar en gestación

CON TU CUERPO 20 January, 2019

Cuando una o ambas mamas producen leche o secreción lechosa y la mujer no está ni sospecha de un embarazo es porque padece galactorrea.

Leer más
Leche materna, vínculos que nutren

Leche materna, vínculos que nutren

Para ellas 1 August, 2018

El consumo exclusivo de leche materna durante los primeros seis meses de vida garantiza el desarrollo de un niño sano.

Leer más
Una visita útil e informada

Una visita útil e informada

Para ellas 5 June, 2018

Las presiones sociales de la vida moderna introducen nuevos hábitos de alimentación que pueden causar trastornos y afectar la salud de los más jóvenes.

Leer más
Bajar de peso después del embarazo. ¿Es posible?

Bajar de peso después del embarazo. ¿Es posible?

Para ellas 18 May, 2018

Volver al peso anterior al embarazo es viable de 6 a 12 meses después del parto. Es clave reducir el consumo de azúcares y grasas.

Leer más
Tristeza después del parto ¿es normal?

Tristeza después del parto ¿es normal?

Para ellas 17 April, 2018

Hasta el 70% de las madres luego del nacimiento de su bebé viven lo que se ha denominado Baby Blues, según la Asociación Americana del Embarazo.

Leer más