¿Cómo afrontar el duelo por un ser querido en pandemia?
El duelo hace referencia al conjunto de procesos psicológicos y sociales que tienen lugar en una persona luego de...
El ejercicio le aporta a su mente: vuélvalo un hábito
Algunos estudios tratan de determinar si la actividad física benefició la salud mental durante el confinamiento por la pandemia....
Una pausa para agradecer

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Armonía en salud Jan 7, 2021

Expresar agradecimiento es una práctica sana que, si se convierte en hábito, puede beneficiar su salud.
¿Cómo afrontar el duelo por un ser querido en pandemia?

El duelo hace referencia al conjunto de procesos psicológicos y sociales que tienen lugar en una persona luego de perder a alguien cercano.

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El ejercicio le aporta a su mente: vuélvalo un hábito

Algunos estudios tratan de determinar si la actividad física benefició la salud mental durante el confinamiento por la pandemia. ¿A usted le ayudó?

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Cuando la sensibilidad es en alta frecuencia

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Antes de 5 February, 2021

Las personas consideradas altamente sensibles perciben su entorno de una manera más profunda. No es un desorden sino un rasgo de personalidad.

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Estar activo le asegura la buena memoria

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Abuelos 4 February, 2021

Aunque la demencia no es común en adultos jóvenes, el deterioro cognitivo se puede frenar al mantener la mente activa y en forma.

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Exprésese con empatía

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CON TU MENTE 3 February, 2021

Conozca cómo actuar y comunicar sus emociones sin miedo, dejando atrás el estereotipo de que la masculinidad debe verse como algo rígido y autoritario.

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Haga espacio para sí mismo en pareja

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A dúo 2 February, 2021

Compartir con su pareja es tan fundamental como tener tiempo a solas. Aprenda a gestionarlo de manera sana.

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CON TU MENTE 1 February, 2021

Las rabietas hacen parte del desarrollo emocional de los niños. El manejo por parte de los padres ante esto fortalece la autoestima de los pequeños y los prepara para una mejor gestión emocional.

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¿Cómo gestionar una pérdida en tiempos de pandemia?

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CON TU MENTE 22 January, 2021

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Una pausa para agradecer

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Armonía en salud 7 January, 2021

Expresar agradecimiento es una práctica sana que, si se convierte en hábito, puede beneficiar su salud.

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Se puede aprender a ser feliz

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Armonía en salud 7 January, 2021

Una emoción que todos buscan pero que cada quien escoge sentirla. Aquí algunos tips para ser más feliz en su día a día.

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