Una pausa para agradecer
Armonía en salud Jan 7, 2021
¿Cómo afrontar el duelo por un ser querido en pandemia?
Armonía en salud 21 February, 2021
Leer másEl duelo hace referencia al conjunto de procesos psicológicos y sociales que tienen lugar en una persona luego de perder a alguien cercano.
El ejercicio le aporta a su mente: vuélvalo un hábito
Armonía en salud 11 February, 2021
Leer másAlgunos estudios tratan de determinar si la actividad física benefició la salud mental durante el confinamiento por la pandemia. ¿A usted le ayudó?
Cuando la sensibilidad es en alta frecuencia
Antes de 5 February, 2021
Leer másLas personas consideradas altamente sensibles perciben su entorno de una manera más profunda. No es un desorden sino un rasgo de personalidad.
Estar activo le asegura la buena memoria
Abuelos 4 February, 2021
Leer másAunque la demencia no es común en adultos jóvenes, el deterioro cognitivo se puede frenar al mantener la mente activa y en forma.
Exprésese con empatía
CON TU MENTE 3 February, 2021
Leer másConozca cómo actuar y comunicar sus emociones sin miedo, dejando atrás el estereotipo de que la masculinidad debe verse como algo rígido y autoritario.
Haga espacio para sí mismo en pareja
A dúo 2 February, 2021
Leer másCompartir con su pareja es tan fundamental como tener tiempo a solas. Aprenda a gestionarlo de manera sana.
Comprensión y bondad como respuesta
CON TU MENTE 1 February, 2021
Leer másLas rabietas hacen parte del desarrollo emocional de los niños. El manejo por parte de los padres ante esto fortalece la autoestima de los pequeños y los prepara para una mejor gestión emocional.
¿Cómo gestionar una pérdida en tiempos de pandemia?
CON TU MENTE 22 January, 2021
Leer másHasta los periodos de luto han cambiado con el coronavirus. Hoy debe buscar nuevas formas para afrontar estas situaciones sin que afecten su salud mental.
Una pausa para agradecer
Armonía en salud 7 January, 2021
Leer másExpresar agradecimiento es una práctica sana que, si se convierte en hábito, puede beneficiar su salud.
Se puede aprender a ser feliz
Armonía en salud 7 January, 2021
Leer másUna emoción que todos buscan pero que cada quien escoge sentirla. Aquí algunos tips para ser más feliz en su día a día.