Zoom a la fatiga crónica

Zoom a la fatiga crónica

CON TU MENTE Apr 5, 2020

Esta ausencia de energía, cuando se vuelve crónica, incluye algunas particularidades en términos de señales y formas de manejo. Aprenda a...
Eso de compararse en redes

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Armonía en salud Apr 4, 2020

Al estar constantemente conectados, las redes sociales pueden tomar un papel importante en la forma como se ve el...
Sentirse un impostor

Sentirse un impostor

CON TU MENTE Apr 4, 2020

 El síndrome del impostor ocurre cuando, pese a que alguien es exitoso, tiene la sensación de que es un...
Zoom a la fatiga crónica

Zoom a la fatiga crónica

CON TU MENTE 5 April, 2020

Esta ausencia de energía, cuando se vuelve crónica, incluye algunas particularidades en términos de señales y formas de manejo. Aprenda a identificarlas.

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Eso de compararse en redes

Eso de compararse en redes

Armonía en salud 4 April, 2020

Al estar constantemente conectados, las redes sociales pueden tomar un papel importante en la forma como se ve el mundo y el propio ser.

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Sentirse un impostor

Sentirse un impostor

CON TU MENTE 4 April, 2020

 El síndrome del impostor ocurre cuando, pese a que alguien es exitoso, tiene la sensación de que es un embaucador y será descubierto por los demás.

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Criterio y sentido común frente a las noticias falsas

Estar conectado a las redes sociales puede ser una buena oportunidad para entretenerse, estar informado de lo que sucede y encontrar contenido gratuito que se difunde de forma solidaria, sin embargo, también puede ser fuente de ansiedad y de fake news o noticias falsas que se difunden de forma masiva por estas épocas.

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Confianza para enfrentar dudas

Confianza para enfrentar dudas

A dúo 3 April, 2020

En una relación de pareja sana, la confianza es un valor fundamental. Se basa en el diálogo y en acciones que demuestren compromiso con el otro.

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Mujeres sin etiquetas

Mujeres sin etiquetas

CON TU MENTE 1 April, 2020

Culturalmente se ha impuesto la idea de que las mujeres solo alcanzan su realización personal cuando son madres. Las nuevas generaciones empiezan a desmontar este imaginario. La maternidad debería ser una decisión libre.

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¿Mucho estrés? Acuda a una técnica de relajación

¿Mucho estrés? Acuda a una técnica de relajación

Autocuidado 27 March, 2020

Es muy útil mantener una especie de termómetro propio del estrés para saber cuándo los mecanismos normales de reacción frente a esta situación no son suficientes para contener la situación.

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Mantenerse informado y en calma

Mantenerse informado y en calma

CON TU MENTE 26 March, 2020

Ante la coyuntura mundial, por la pandemia del COVID-19, es complicado resistir a la ansiedad. Aquí, algunos consejos para cuidar la salud mental.

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Esas conductas explosivas tienen explicación

Esas conductas explosivas tienen explicación

Armonía en salud 13 March, 2020

Los comportamientos impulsivos, reacciones agresivas o alteraciones exageradas cuando la situación no lo amerita caracterizan el trastorno explosivo intermitente. 

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Entender la claustrofobia

Entender la claustrofobia

Armonía en salud 3 March, 2020

No se trata de un capricho, sino de una fobia que afecta entre un 2% y un 5% de la población, principalmente mujeres, tal como lo explica el psicólogo Sergio García en entrevista a EFE Salud.

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