¿Por qué el color azul puede beneficiar su salud mental?
Tenga en cuenta los entornos y sus colores, ya que pueden ser de ayuda para su tranquilidad. Le contamos...
Disciplina y buenos hábitos organizan su vida
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¿También ha tenido una crisis de ansiedad?

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Armonía en salud Sep 16, 2020

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¿Por qué el color azul puede beneficiar su salud mental?

Tenga en cuenta los entornos y sus colores, ya que pueden ser de ayuda para su tranquilidad. Le contamos de qué se trata.

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Disciplina y buenos hábitos organizan su vida

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Armonía en salud 3 October, 2020

Que la coyuntura no sea el motivo por el que su plan de vida se convierta en un caos. Le damos algunos consejos sobre cómo sobrellevar las dificultades.

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¿También ha tenido una crisis de ansiedad?

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Armonía en salud 16 September, 2020

Aproximadamente, unos 3,4 millones de búsquedas en internet asociadas con estrés y ansiedad, se registraron en Estados Unidos durante los meses más álgidos de la pandemia por Covid-19.

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¿Miedo o  ansiedad por trabajar desde casa? Gestione sus emociones

El trabajo desde casa llegó como consecuencia de la nueva normalidad. Este cambio laboral impacta a muchos y representa un proceso de adaptación que en ocasiones puede ser retador para el bienestar mental.

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Armonía en salud 3 August, 2020

¿Esto es lo mismo que el mal carácter? Comprenda sus características y las claves para que un mal rato no afecte sus relaciones personales.

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Armonía en salud 26 June, 2020

Desarrollar la capacidad para vivir solamente el ahora disminuye la ansiedad, el estrés y trae múltiples beneficios para el organismo.

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Es posible que situaciones de la vida sobre las que no tiene ningún control le produzcan miedo y ansiedad. Aprenda a gestionar sus emociones. 

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Esas conductas explosivas tienen explicación

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