Cultivar la resiliencia

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Armonía en salud May 12, 2020

Este término tan mencionado es la capacidad de adaptarse y recuperarse de situaciones difíciles de la vida.
Eso de compararse en redes

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Armonía en salud Apr 4, 2020

Al estar constantemente conectados, las redes sociales pueden tomar un papel importante en la forma como se ve el...
Esas conductas explosivas tienen explicación

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Armonía en salud Mar 13, 2020

Los comportamientos impulsivos, reacciones agresivas o alteraciones exageradas cuando la situación no lo amerita caracterizan el trastorno explosivo intermitente. 
Cultivar la resiliencia

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Armonía en salud 12 May, 2020

Este término tan mencionado es la capacidad de adaptarse y recuperarse de situaciones difíciles de la vida.

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Eso de compararse en redes

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Armonía en salud 4 April, 2020

Al estar constantemente conectados, las redes sociales pueden tomar un papel importante en la forma como se ve el mundo y el propio ser.

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Esas conductas explosivas tienen explicación

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Armonía en salud 13 March, 2020

Los comportamientos impulsivos, reacciones agresivas o alteraciones exageradas cuando la situación no lo amerita caracterizan el trastorno explosivo intermitente. 

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Entender la claustrofobia

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Armonía en salud 3 March, 2020

No se trata de un capricho, sino de una fobia que afecta entre un 2% y un 5% de la población, principalmente mujeres, tal como lo explica el psicólogo Sergio García en entrevista a EFE Salud.

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Corazón en movimiento

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Armonía en salud 2 February, 2020

Después de un evento cardiovascular, el ejercicio y seguir las recomendaciones de los especialistas son claves para el proceso de rehabilitación.

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Cuando el cuerpo habla a través del dolor

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Armonía en salud 4 December, 2019

Este signo de alarma merece cuidado cuando aparece. Al momento de atenderlo hay que aprender a distinguir si es crónico o agudo.

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Espacios verdes para el bienestar

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Armonía en salud 18 November, 2019

El contacto con la naturaleza ayuda a las personas a desconectarse del ritmo de vida ocupado y de las redes sociales, lo que trae grandes beneficios para la salud mental.

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¿Tiene una personalidad positiva?

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Armonía en salud 11 October, 2019

Un estudio de la Universidad de Columbia ha determinado tres factores comunes que la caracterizan.

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Colorear las emociones

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Armonía en salud 1 October, 2019

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar un conocimiento profundo del ser.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?

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Armonía en salud 30 September, 2019

Dormir es esencial para la salud emocional y física. Es el momento en el que cuerpo repara su función vital y se recarga de energía.

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