Combatir el insomnio durante la cuarentena
Autocuidado May 20, 2020
Evite que el teletrabajo afecte su bienestar
Autocuidado 4 April, 2021
Leer másTanto para las organizaciones como para los empleados, el trabajo en casa representa algunos beneficios. Tenga en cuenta cómo repercute en su salud.
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Libere su mente durante el confinamiento
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¿Mucho estrés? Acuda a una técnica de relajación
Autocuidado 27 March, 2020
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La tarea de ser amable con uno mismo
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Leer másEn octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que nos recuerda que cuidar de esta es vital para llevar una vida con verdadero bienestar.
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