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5 preguntas sobre la incertidumbre en tiempos de crisis en 2 minutos
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Combatir el insomnio durante la cuarentena

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Autocuidado May 20, 2020

Es normal que el confinamiento prolongado traiga alteraciones al organismo, pero el cambio en sus hábitos de sueño puede...
Seis problemas comunes de sueño infantil

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CON TU MENTE 25 September, 2017

Los niños también presentan dificultades para poder conciliar el sueño. Muchas veces se deben a cambios en sus rutinas o cosas nuevas en sus vidas.

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El estrés laboral influye en el tipo de alimentación

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CON TU MENTE 24 September, 2017

Según un estudio publicado en el Journal of Applied Psychology, las experiencias psicológicas en el trabajo conllevan a comportamientos alimenticios poco saludables.

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Actúe a tiempo para prevenir la demencia senil

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Abuelos 21 September, 2017

El envejecimiento es el principal desencadenante del deterioro cognitivo, otros factores de riesgo relacionados con el modo de vida inciden en el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.

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Enfrentar la timidez ayuda a superarla

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CON TU MENTE 13 September, 2017

La timidez es una emoción que afecta el cómo se siente y se comporta una persona cuando está con otras.

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El suicidio se puede prevenir

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CON TU MENTE 10 September, 2017

Factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales pueden intervenir en un intento de suicidio. Aunque es un problema complejo, abordar el tema es clave como estrategia de prevención. 

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La importancia de vivir un duelo

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CON TU MENTE 6 September, 2017

Desde su nacimiento, el ser humano se enfrenta a numerosas pérdidas que aprende a aceptar a través del duelo, un proceso de adaptación emocional que, en última instancia, es decisivo para asumir la muerte como algo normal. 

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Comportamientos que pueden romper la relación en pareja

John Gottman, psicólogo especialista en relaciones personales y director de instituto que lleva su nombre, realizó una investigación de pareja.

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No confunda la depresión en los jóvenes

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CON TU MENTE 21 August, 2017

El maltrato, la falta de oportunidades, la violencia en su entorno y la desesperanza son solo algunos de los factores que detonan la depresión en los jóvenes.

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La salud mental incide en la aparición de enfermedades

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CON TU MENTE 19 August, 2017

La Organización Mundial de la Salud explica que el 85% de las enfermedades son psicosomáticas, es decir que tienen origen en la mente. 

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El estrés puede empeorar las enfermedades de la piel

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión y las afecciones cutáneas. 

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