Siga estos pasos para conciliar el sueño 

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Antes de Jan 27, 2022

Si se cansó de contar ovejas para dormir bien o de dar vueltas en la cama, aplique estas recomendaciones...
¿Siente que se está perdiendo de algo?

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Autocuidado Jan 22, 2022

La sensación de no estar viviendo las experiencias que deberíamos se relaciona con el uso desmedido de redes sociales....
Pistas del minimalismo para elevar el bienestar

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Vida actual Jan 14, 2022

Soltar lo que no necesitamos puede ser la puerta a un camino de liberación emocional y mental.
Cuatro consejos para fomentar la creatividad positiva en los niños

La creatividad ofrece numerosos beneficios personales y sociales, por eso es importante fomentarla de manera correcta desde una edad temprana.

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Atención si ese miedo paraliza

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CON TU MENTE 29 Octubre, 2021

La fobia social es un tipo de ansiedad que pueden padecer los niños y que se caracteriza por el temor intenso ante una interacción social. Identificarla es importante.

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¡A leer! ritual y disfrute

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CON TU MENTE 12 Agosto, 2021

La lectura es un hábito y una actividad placentera. Motivar sin obligar es clave para conectarse con ella desde la niñez.

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Comprensión y bondad como respuesta

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CON TU MENTE 1 Febrero, 2021

Las rabietas hacen parte del desarrollo emocional de los niños. El manejo por parte de los padres ante esto fortalece la autoestima de los pequeños y los prepara para una mejor gestión emocional.

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Frente a las pantallas, moderación

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CON TU MENTE 1 Diciembre, 2020

Muchos padres se preguntan qué tan convenientes son los dispositivos móviles para sus hijos. Aprovechar la tecnología de manera responsable es la clave.

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La salud mental de un niño puede tambalear ante el acoso

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CON TU MENTE 26 Noviembre, 2020

Actitudes agresivas o represión social pueden ser algunas de las consecuencias del hostigamiento a temprana edad. Una guía para identificarlo.

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La mesa es lugar de encuentro, no campo de batalla

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CON TU MENTE 1 Octubre, 2020

Frases sobre la imagen corporal de los niños, contrario a ser constructivas, promueven relaciones conflictivas con los alimentos. Incentive desde la crianza una nutrición balanceada.

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Promover el juego siempre

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CON TU MENTE 4 Agosto, 2020

Esta actividad favorece procesos mentales, corporales y hasta de relacionamiento. Sepa por qué es importante desde el año cero hasta la adultez.

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¿Cómo apoyar a los niños durante el confinamiento?

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CON TU MENTE 31 Julio, 2020

Tras varios meses de confinamiento obligatorio los pequeños pueden tener alteraciones emocionales y psicológicas. Es importante identificarlas a tiempo.

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10 claves para una rutina saludable

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CON TU MENTE 1 Junio, 2020

Cuando los niños deben permanecer en casa, los padres y cuidadores pueden ayudarlos a adquirir hábitos que beneficien su salud física y mental.

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