Si su soledad no es una elección de vida, busque compartir de otra forma
Cuando la soledad no es una opción de vida sino una obligación sufre la salud física y mental.
Reconocer sus emociones y activar el autocuidado en tiempos de crisis 
A las afecciones y preocupaciones generalizadas, de cuenta de la pandemia por covid-19 y sus respectivas repercusiones, se suman...
Apúntese a esta videoconferencia para cuidar su salud mental
Con el apoyo y la dirección de expertos clínicos y terapeutas conductuales, este jueves 6 y el viernes 7...
¿Aún con miedo a salir del hogar? Claves para gestionarlo

Descubra cuáles son los lugares con más y menos riesgos y cómo salir de manera más segura.

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Claves para sobrevivir a la falta de contacto físico

Que el distanciamiento social no afecte su mente. Aquí algunos consejos para mantener el bienestar emocional sin tener que tocar el cuerpo del otro.

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Supere el miedo a salir de casa

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CON TU MENTE 16 July, 2020

Con la reactivación de las actividades muchas personas le temen salir al exterior por diferentes motivos. Aquí, claves para superarlo.

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CON TU MENTE 24 January, 2020

Hay un tipo de depresión llamado trastorno afectivo estacional, que aparece en la misma época cada año.

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CON TU MENTE 31 October, 2019

Esta práctica contribuye al bienestar emocional y regula la respuesta al estrés.

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Respirar, la técnica para enfrentar los ataques de pánico

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CON TU MENTE 11 January, 2019

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Sueño reparador en la infancia

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Pequeños gigantes 10 December, 2017

No existe una fórmula mágica para dormir a un hijo que se resiste con todas sus fuerzas a irse a la cama cuando llega la noche.

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