¿Por qué el color azul puede beneficiar su salud mental?
Tenga en cuenta los entornos y sus colores, ya que pueden ser de ayuda para su tranquilidad. Le contamos...
Siéntase seguro al salir de casa

Siéntase seguro al salir de casa

CON TU MENTE Oct 4, 2020

Seguir las medidas preventivas cuidadosamente puede ayudarle a disminuir la sensación de ansiedad que le produce salir a la...
Disciplina y buenos hábitos organizan su vida
Que la coyuntura no sea el motivo por el que su plan de vida se convierta en un caos....
Siéntase seguro al salir de casa

Siéntase seguro al salir de casa

CON TU MENTE 4 October, 2020

Seguir las medidas preventivas cuidadosamente puede ayudarle a disminuir la sensación de ansiedad que le produce salir a la calle.

Leer más
Poner en acción la creatividad

Poner en acción la creatividad

CON TU MENTE 1 August, 2020

¿Qué sería de la vida sin la capacidad creativa? En cualquier circunstancia o momento este es el motor de la transformación y la posibilidad para expandir el potencial.

Leer más
Amabilidad, poderosa e inspiradora

Amabilidad, poderosa e inspiradora

CON TU MENTE 2 June, 2020

Para los líderes en sus empresas, en el entorno familiar y en la vida diaria, ser amable trae las mejores retribuciones. ¿Cómo practicarla?

Leer más
Criterio y sentido común frente a las noticias falsas

Estar conectado a las redes sociales puede ser una buena oportunidad para entretenerse, estar informado de lo que sucede y encontrar contenido gratuito que se difunde de forma solidaria, sin embargo, también puede ser fuente de ansiedad y de fake news o noticias falsas que se difunden de forma masiva por estas épocas.

Leer más
Mantenerse informado y en calma

Mantenerse informado y en calma

CON TU MENTE 26 March, 2020

Ante la coyuntura mundial, por la pandemia del COVID-19, es complicado resistir a la ansiedad. Aquí, algunos consejos para cuidar la salud mental.

Leer más
Superar traumas con resiliencia

Superar traumas con resiliencia

CON TU MENTE 5 February, 2020

Un adecuado tratamiento, el apoyo de seres queridos y la manera en que se asumen, marcan una diferencia en el proceso de sobreponerse a un hecho traumático.

Leer más
Retomar el hábito del sueño luego de vacaciones

Retomar el hábito del sueño luego de vacaciones

CON TU MENTE 14 January, 2020

Evite desesperarse si no se duerme rápido. Seguir rutinas y buenas prácticas antes de irse a dormir puede evitar que caiga en el insomnio…

Leer más
Que el bienestar sea su propósito

Que el bienestar sea su propósito

CON TU MENTE 7 January, 2020

Es común iniciar el año con la motivación de cambiar hábitos y de cumplir nuevas metas.

Leer más
¿Qué le pasa a tu cerebro al realizar crucigramas y sudokus?

Tu mente también necesita ejercitarse para mantenerse activa.

Leer más
¿De dónde llegan las ideas originales?

¿De dónde llegan las ideas originales?

CON TU MENTE 4 December, 2019

En ocasiones, ser creativo puede ser todo un reto.

Leer más