Rutinas que desencadenan la migraña

Rutinas que desencadenan la migraña

Armonía en salud Sep 23, 2021

Despeje algunas dudas sobre estos episodios de dolor que duran entre 4 y 72 horas y se presentan con...
¿Por qué es bueno abrazar, aún en pandemia? 
Más que un gesto de afecto, los abrazos también influyen para el bienestar. En el mes del Amor y...
Pedir ayuda está bien para apoyar su salud mental
La pandemia reconfiguró todas las actividades cotidianas. Mucho experimentaron cambios adversos en su salud mental por la incertidumbre, la...
¿Quiere alegrar sus ideas? Toque un instrumento o escuche música

Incluso en un año complejo por la pandemia la música no ha dejado de sonar, pues algunos estudios demuestran que escuchar melodías o tocar un instrumento genera beneficios en la salud en tiempos difíciles.

Leer más
Ese amor que llega de las mascotas

Ese amor que llega de las mascotas

CON TU MENTE 2 Junio, 2021

Además de ser ese acompañamiento incondicional y una gran fuente de afecto, también influyen de manera positiva en el desarrollo de los jóvenes.

Leer más
Conocer y valorar a los introvertidos

Conocer y valorar a los introvertidos

CON TU MENTE 2 Octubre, 2020

Este tipo de personalidad en ocasiones es incomprendida. Es importante entender sus rasgos.

Leer más
Cuando el sueño se va por ver series

Cuando el sueño se va por ver series

CON TU MENTE 4 Junio, 2020

Si es de los que les cuesta despegarse del televisor o dispositivo por saber qué pasará en el siguiente capítulo, se puede afectar su rendimiento laboral o académico, además del bienestar. Aprenda a regular tiempos.

Leer más
Acompañar en la adolescencia

Acompañar en la adolescencia

CON TU MENTE 3 Diciembre, 2019

Aceptar los cambios y ser comprensivos son aspectos que ayudan a los jóvenes en esta etapa de la vida.

Leer más
Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

CONTIGO 1 Octubre, 2019

Para el bienestar de los colaboradores son necesarias estrategias enfocadas en el conocimiento y la prevención.

Leer más
Los cambios que llegan con la adolescencia

Los cambios que llegan con la adolescencia

CON TU MENTE 4 Agosto, 2019

Transformaciones físicas y de comportamiento son propias de esta etapa, una fase en la que los jóvenes  se enfrentan a un mundo por explorar.

Leer más
Enfrentar el acoso virtual

Enfrentar el acoso virtual

CON TU MENTE 2 Junio, 2019

El ciberacoso es una combinación nociva y suele ser anónima. Los papás deben propiciar el diálogo sobre la interacción de sus hijos en la red.

Leer más
Escuche a los centennials, la generación hiperconectada

Cuestionan la tradición y no siguen órdenes, pero les gustan las causas sociales y cuidar la naturaleza. Son nativos digitales y no hacen nada sin el celular a la mano.

Leer más
Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

CON TU MENTE 5 Febrero, 2019

El cerebro de los adolescentes posee una gran capacidad para cambiar y adaptarse. Su funcionamiento en esta etapa tiene la clave para muchos de sus comportamientos.

Leer más