Retomar el hábito del sueño luego de vacaciones

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CON TU MENTE Jan 14, 2020

Evite desesperarse si no se duerme rápido. Seguir rutinas y buenas prácticas antes de irse a dormir puede evitar...
La tarea de ser amable con uno mismo

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Autocuidado Jan 11, 2020

La autocompasión significa aceptarse como persona imperfecta y, en consecuencia, ser más bondadoso y compasivo con los demás.
Que el bienestar sea su propósito

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CON TU MENTE Jan 7, 2020

Es común iniciar el año con la motivación de cambiar hábitos y de cumplir nuevas metas.
Acompañar en la adolescencia

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CON TU MENTE 3 December, 2019

Aceptar los cambios y ser comprensivos son aspectos que ayudan a los jóvenes en esta etapa de la vida.

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Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

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CONTIGO 1 October, 2019

Para el bienestar de los colaboradores son necesarias estrategias enfocadas en el conocimiento y la prevención.

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Los cambios que llegan con la adolescencia

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CON TU MENTE 4 August, 2019

Transformaciones físicas y de comportamiento son propias de esta etapa, una fase en la que los jóvenes  se enfrentan a un mundo por explorar.

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Enfrentar el acoso virtual

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CON TU MENTE 2 June, 2019

El ciberacoso es una combinación nociva y suele ser anónima. Los papás deben propiciar el diálogo sobre la interacción de sus hijos en la red.

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Escuche a los centennials, la generación hiperconectada

Cuestionan la tradición y no siguen órdenes, pero les gustan las causas sociales y cuidar la naturaleza. Son nativos digitales y no hacen nada sin el celular a la mano.

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Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

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CON TU MENTE 5 February, 2019

El cerebro de los adolescentes posee una gran capacidad para cambiar y adaptarse. Su funcionamiento en esta etapa tiene la clave para muchos de sus comportamientos.

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Leer es más que un cuento de niños

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CON TU MENTE 4 December, 2018

La lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y brinda distintas maneras de ver y entender el mundo.

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El primer amor llega con alegrías y tristezas

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Tu generación 3 August, 2018

El acompañamiento de los padres es clave para que los adolescentes vivan esta experiencia afectiva de forma enriquecedora.

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Cuando comer se convierte en un trastorno

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Tu generación 6 June, 2018

Las presiones sociales de la vida moderna introducen nuevos hábitos de alimentación que pueden causar trastornos y afectar la salud de los más jóvenes.

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La tecnología, ese aliado que conecta familias

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CON TU MENTE 6 April, 2018

La idea es que estas herramientas se conviertan en una oportunidad para que padres e hijos pasen más tiempo juntos.

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