Pistas del minimalismo para elevar el bienestar

Pistas del minimalismo para elevar el bienestar

Vida actual Jan 14, 2022

Soltar lo que no necesitamos puede ser la puerta a un camino de liberación emocional y mental.
Motivación para empezar un nuevo año

Motivación para empezar un nuevo año

Antes de Dec 24, 2021

A veces, por distintas circunstancias, se viven años más complejos que otros. Sin embargo, los nuevos comienzos caen bien...
La seguridad que llega con el diálogo

La seguridad que llega con el diálogo

CON TU MENTE Dec 14, 2021

La adolescencia es tiempo de transformaciones físicas y mentales, de expectativas ante el futuro. Esto no solo abruma, sino que...
Espacios de expresión previenen las adicciones

Espacios de expresión previenen las adicciones

CON TU MENTE 2 Noviembre, 2021

La adolescencia es una etapa en la cual algunos jóvenes experimentan y conocen cosas nuevas. No obstante, es fundamental que tengan en cuenta la relación entre las acciones del presente y las consecuencias del futuro.

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¿Quiere alegrar sus ideas? Toque un instrumento o escuche música

Incluso en un año complejo por la pandemia la música no ha dejado de sonar, pues algunos estudios demuestran que escuchar melodías o tocar un instrumento genera beneficios en la salud en tiempos difíciles.

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Ese amor que llega de las mascotas

Ese amor que llega de las mascotas

CON TU MENTE 2 Junio, 2021

Además de ser ese acompañamiento incondicional y una gran fuente de afecto, también influyen de manera positiva en el desarrollo de los jóvenes.

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Conocer y valorar a los introvertidos

Conocer y valorar a los introvertidos

CON TU MENTE 2 Octubre, 2020

Este tipo de personalidad en ocasiones es incomprendida. Es importante entender sus rasgos.

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Cuando el sueño se va por ver series

Cuando el sueño se va por ver series

CON TU MENTE 4 Junio, 2020

Si es de los que les cuesta despegarse del televisor o dispositivo por saber qué pasará en el siguiente capítulo, se puede afectar su rendimiento laboral o académico, además del bienestar. Aprenda a regular tiempos.

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Acompañar en la adolescencia

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CON TU MENTE 3 Diciembre, 2019

Aceptar los cambios y ser comprensivos son aspectos que ayudan a los jóvenes en esta etapa de la vida.

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Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

CONTIGO 1 Octubre, 2019

Para el bienestar de los colaboradores son necesarias estrategias enfocadas en el conocimiento y la prevención.

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Los cambios que llegan con la adolescencia

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CON TU MENTE 4 Agosto, 2019

Transformaciones físicas y de comportamiento son propias de esta etapa, una fase en la que los jóvenes  se enfrentan a un mundo por explorar.

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Enfrentar el acoso virtual

Enfrentar el acoso virtual

CON TU MENTE 2 Junio, 2019

El ciberacoso es una combinación nociva y suele ser anónima. Los papás deben propiciar el diálogo sobre la interacción de sus hijos en la red.

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