Una pausa para… Cocinar más sano

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Armonía en salud Aug 28, 2020

¿Preparar los alimentos le resulta un placer o una imposición? Le damos algunas pautas para hacer de la cocina un espacio...
¿Fanático del hipoclorito? Cuidado con una intoxicación
Ante la llegada de un domicilio o un paquete a casa, es común presenciar en familia una brigada de...
5 actitudes para la sana convivencia, en 2 minutos
En ocasiones, compartir el hogar no es un asunto sencillo. Requiere de respeto, compromiso y cooperación por parte de...
Cuando estar obeso sí importa

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Armonía en salud 3 October, 2020

Un excesivo peso corporal puede traerle complicaciones a su salud. Conozca qué es el índice de masa y por qué cuidar su estilo de vida le hace bien.

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Una pausa para… Cocinar más sano

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Armonía en salud 28 August, 2020

¿Preparar los alimentos le resulta un placer o una imposición? Le damos algunas pautas para hacer de la cocina un espacio de disfrute.

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¿Fanático del hipoclorito? Cuidado con una intoxicación

Ante la llegada de un domicilio o un paquete a casa, es común presenciar en familia una brigada de desinfección para evitar cualquier posible contagio. Y si bien, hay que tomar precauciones también hay que entender que el uso indiscriminado de sustancias puede ocasionar problemas mayores.

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5 actitudes para la sana convivencia, en 2 minutos

En ocasiones, compartir el hogar no es un asunto sencillo. Requiere de respeto, compromiso y cooperación por parte de todos sus miembros.

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La tarea de construir buenos hábitos

La tarea de construir buenos hábitos

Armonía en salud 5 June, 2020

Una de las formas más recomendadas para construirlos es unir un nuevo hábito con un refuerzo positivo. Así se podrá mantener con más facilidad en el tiempo.

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Espacios saludables para el trabajo remoto

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Armonía en salud 24 April, 2020

El teletrabajo también puede acarrear lesiones o deterioro del cuerpo si se hace bajo condiciones inadecuadas. Aquí algunas recomendaciones.

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Aunque esté en casa, tome el sol

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Armonía en salud 22 April, 2020

La luz natural repercute en su estado de ánimo y es importante para su salud. 

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Terapias alternativas como complementos

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Armonía en salud 4 April, 2020

Hay medicamentos que no se pueden suspender aunque se usen terapias alternativas.  Consulte antes de hacer cualquier cambio.

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Combatir los gérmenes en el hogar

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Armonía en salud 1 April, 2020

Frente a la alerta mundial por el Covid-19, además de lavarse bien y frecuentemente las manos, es importante mantener limpios los espacios de la casa.

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Anotar lo que come le ayuda a enfrentar el colon irritable

Si padece del denominado síndrome de colon irritable y los vegetales como el brócoli le pasan factura, es hora de llevar un registro detallado del tipo de comidas y las reacciones que su organismo tiene frente a ellas.

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