Síndrome de Cushing, un enemigo silencioso en época de coronavirus
Una enfermedad poco común pero que puede acentuarse debido al encierro por la pandemia. Sepa cómo identificarla.
Para montar en bici con seguridad

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CON TU MUNDO Oct 5, 2020

Bien sea para salir o al entrenar en casa, es importante seguir algunas pautas para evitar lesiones corporales y...
Una conversación de dos

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A dúo Oct 2, 2020

Aceptar las diferencias, mantener el respeto y procurar la claridad son pilares fundamentales para mediar conflictos y cultivar el...
Siete creencias a prueba sobre las frutas

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CON TU MUNDO 1 October, 2020

Consumirlas a una hora del día, jamás en jugo y de todos los colores, todo ello suena bien, pero, ¿qué dice la ciencia? Aquí aclaramos las dudas.

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Prepare ensaladas fácil y rápido

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CON TU MUNDO 10 September, 2020

¿Quién dijo que estos platos tenían que ser aburridos? Aquí una idea para incluirlas en su menú.

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Aliados en especias

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CON TU MUNDO 6 June, 2020

La cúrcuma y el jengibre son dos raíces a las que se les atribuyen beneficios saludables. Infórmese para un consumo apropiado.

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Bebidas vegetales en la despensa

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CON TU MUNDO 5 April, 2020

Son opciones para remplazar la leche de vaca cuando hay intolerancia. Mejor prepararlas en casa o leer las etiquetas para que no incluyan azúcares añadidos.

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Variadas y sustanciosas

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CON TU MUNDO 2 April, 2020

Las sopas son una opción para aumentar el consumo de verduras sin que se conviertan en una fuente adicional de harina.

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¿Funciona la dieta paleo?

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CON TU MUNDO 16 March, 2020

Este régimen es llamado la “dieta de las cavernas” porque se fundamenta en la rutina nutricional de la época paleolítica, de hace más de 5.000 años.

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¿Qué es la dieta cetogénica?

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CON TU MUNDO 19 February, 2020

Esta fue la una de las dudas más consultadas en Google en 2019. ¿La razón? El fenómeno de influenciadores digitales que apadrinan ciertas dietas y alimentos para bajar de peso es cada vez mayor y la cetogénica es una de ellas.

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Cocciones más saludables

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CON TU MUNDO 9 January, 2020

Procure preparaciones que resalten los sabores de los ingredientes, sin necesidad de agregar grasas de más.

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Celebre saludable en navidad y año nuevo

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CON TU MUNDO 6 December, 2019

A lo mejor no sea una época propicia para apegarse a las dietas. Sin embargo, puede seguir algunas pautas para disfrutar sin remordimientos y no ganar peso.

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