¿Hora de volver al colegio? Conozca las recomendaciones
Así como empezar a estudiar desde casa fue algo extraño e inusual para muchos, regresar a las aulas también...
Prepare ensaladas fácil y rápido

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CON TU MUNDO Sep 10, 2020

¿Quién dijo que estos platos tenían que ser aburridos? Aquí una idea para incluirlas en su menú.
Aplique este protocolo al regresar a casa

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Antes de Sep 8, 2020

Antes de ingresar a su hogar tenga en cuenta estas medidas de bioseguridad, para proteger a su familia y...
Niños y desconfinamiento, ¿cómo actuar?

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CON TU MUNDO 9 June, 2020

Conozca las principales recomendaciones para salir de casa con los más pequeños.

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Aliados en especias

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CON TU MUNDO 6 June, 2020

La cúrcuma y el jengibre son dos raíces a las que se les atribuyen beneficios saludables. Infórmese para un consumo apropiado.

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La tarea de construir buenos hábitos

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Armonía en salud 5 June, 2020

Una de las formas más recomendadas para construirlos es unir un nuevo hábito con un refuerzo positivo. Así se podrá mantener con más facilidad en el tiempo.

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De anónimos a sobrios curiosos

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CON TU MUNDO 4 June, 2020

El movimiento de The Sober Curious (los sobrios curiosos), que promueve divertirse sin beber licor, pone sobre la mesa los efectos de la ingesta de esta sustancia en la vida de las personas.

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Aprender y estudiar en casa

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CON TU MUNDO 5 May, 2020

Atender lecciones en línea y realizar las tareas escolares, en tiempo de cuarentena requiere esfuerzo. Aquí algunas pautas para que oriente a sus hijos a lograrlo.

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A moverse más si se trabaja desde casa

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Antes de 5 May, 2020

Mantenerse en movimiento es clave para asegurar el bienestar físico y mental si se trabaja sentado durante mucho tiempo.

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¿Cómo retomar las actividades físicas al aire libre?

Aproveche la posibilidad de hacer ejercicio en sitios públicos, con las debidas precauciones.

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Espacios saludables para el trabajo remoto

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Armonía en salud 24 April, 2020

El teletrabajo también puede acarrear lesiones o deterioro del cuerpo si se hace bajo condiciones inadecuadas. Aquí algunas recomendaciones.

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Aunque esté en casa, tome el sol

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Armonía en salud 22 April, 2020

La luz natural repercute en su estado de ánimo y es importante para su salud. 

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Niños, ¡a divertirse en casa!

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CON TU MUNDO 17 April, 2020

Conozca opciones para aprovechar el tiempo de los más pequeños en labores que mantengan su cuerpo y mente ocupados.

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