Las bebidas obtenidas de frutos, flores, hojas o raíces de una planta mezcladas con agua caliente, son infusiones.

Las habilidades para conducir se deterioran con el paso de los años. La decisión de evitar esta actividad es un asunto de responsabilidad consigo mismo y los demás actores de la vía.

El consumo diario de frutas y verduras aporta al cuerpo nutrientes indispensables para su correcto desarrollo, además de prevenir enfermedades como el sobre peso, el cáncer, afecciones del corazón y respiratorias.

La recomendación es consumir al  menos cinco porciones de estos alimentos cada día, sin contar las papas o tubérculos, 400 gramos son suficientes para suplir la necesidad del cuerpo, darle energía y llenarlo de vitaminas y nutrientes según la Organización Mundial de la Salud.

Los ambientes naturales se destacan porque propician una sensación de armonía y tranquilidad que conviene en distintos tratamientos físicos y mentales. Además, nuevos estudios realizados en la Universidad de Minnestota, Estados Unidos, demuestran que son una terapia psicológica y espiritual apropiada para los adultos mayores.

La naturaleza es, sin duda, el escenario perfecto para hacer deporte, relajarse o pasar una tarde en familia. A lo largo del estudio se demostró que estos espacios son ideales para promover sentimientos de renovación, restauración y conexión espiritual.

Aprender a interactuar de manera adecuada con el mundo y los seres humanos que lo habitan, es uno de los objetivos primordiales del proceso de maduración.

Asesora Martha Elena Bernal F. Psiquiatra Niño – adolescente, gerente Organización Mente Sana

Si le duelen los dientes ante un estímulo externo, cepíllese delicadamente, con una técnica correcta, un cepillo de cerdas suaves y una crema dental para la sensibilidad.

Asesora Esperanza Palomino A.  Especialista en Rehabilitación Oral.

Este compuesto se puede extraer de alimentos o suplementos (pastillas), pero su utilización no excluye la del protector solar tradicional.

Asesora Dubby Charris  – Dermatóloga adscrita a Coomeva Medicina Prepagada.

El uso desmedido o dependencia de los dispositivos es una de las problemáticas más comunes. El equilibrio es clave.

Asesor Fernando Salazar – Médico