Múltiples estudios científicos han evidenciado los amplios beneficios del café para la salud y, aunque son ciertos su efectos positivos en el organismo, su consumo en exceso puede ser perjudicial.
El deporte y todo tipo de actividades físicas ayudan a construir un cerebro que no sólo resiste al encogimiento, sino que aumenta las habilidades cognitivas.
Toda actividad mental transforma el cerebro. Los nuevos aprendizajes, sin importar la edad, estimulan la comunicación entre redes neuronales con lo que se mejoraran los procesos adaptativos, el desempeño en...
Cuando las personas toman la decisión de automedicarse, generalmente, desconocen los efectos secundarios de los fármacos que en el caso de los antidepresivos pueden empeorar la condición del paciente o...
Así puede contribuir a mejorar la calidad del aire
Más allá de la responsabilidad frente a la calidad del aire que deben asumir gobiernos y corporaciones, cada persona también puede hacer la diferencia.
Una rutina de ejercicios para realizar en casa favorece la salud física y mental. La primera recomendación que entrega la fisiatra Dayra Erazo, es que como cada persona tiene necesidades...
Trabajar frente al computador puede ser una tarea más relajante, en la medida en que la persona tenga la posición adecuada para llevar con ánimo su jornada laboral.
