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Adultos mayores

Prevención y cuidado para no perder el apetito con la edad
Aunque la pérdida del apetito o el rechazo a comer son comunes durante la vejez, no son una sentencia definitiva, debido a que se pueden presentar por varios motivos.  ...
El ejercicio mejora tu equilibrio
La actividad física disminuye el riesgo de padecer síndrome de fragilidad y vértigos vestibulares, condiciones que pueden deteriorar tu movilidad y equilibrio. El cuerpo humano para caminar utiliza alrededor de...
Cuide la buena alimentación en la adultez
Problemas físicos y mentales pueden hacer que un adulto mayor se alimente peor y esté expuesto a la desnutrición. Así puede ayudar a mitigar ese riesgo.
Divertirse para evitar olvidos
¿Contar la trama de una película le ayuda a la memoria? Sí, porque mejorar esta capacidad depende de otros factores. Claves para lograrlo.
Prepararse para cuando ya no se pueda conducir
Manejar un automóvil exige un estado físico y mental que puede verse afectado con el paso del tiempo.
Estar en forma al mejorar el equilibrio
Con la edad y el sedentarismo se pierden  habilidades que se pueden recuperar con ejercicios específicos.
Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor
El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.
Tecnología sin límite de edad, acerque a los mayores
Esta oportunidad de conexión los ayuda a tener nuevos intereses y a estar en contacto con sus seres queridos.
Beneficios de la actividad física en adultos mayores
Tener una rutina en casa ayuda a garantizar actividad física y mental durante toda la jornada, con el fin de garantizar el bienestar general.
Entrenamiento sin temores
A partir de una valoración médica, los adultos mayores pueden establecer rutinas de acondicionamiento acordes con sus condiciones y necesidades.