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Raíces, hojas y semillas para combatir la inflamación
Alimentos como la cúrcuma, los vegetales de hoja verde y las semillas de chía ayudan a fortalecer el sistema metabólico. La inflamación en el cuerpo se presenta como respuesta del...
Claves para convivir con el lupus
Informarse y adoptar hábitos saludables a la cotidianidad te puede ayudar a vivir con esta condición.
Síntomas que hay que atender para evitar problemas de salud
Si se presenta con frecuencia alguna de estas afecciones, es conveniente acudir al especialista para obtener un diagnóstico y evitar complicaciones.
Tiroides fuera de orden, ¿qué hacer?
Cuando la tiroides se altera, genera una serie de desórdenes en el cuerpo que es importante detectar a tiempo con el fin de evitar posibles complicaciones.
Alimentación intuitiva: un enfoque para disfrutar de los alimentos
La Alimentación intuitiva es un enfoque de salud mental y corporal creado por dos nutricionistas estadounidenses y se basa en diversos principios para hacer las paces con la comida.
¿Quiere motivarse a caminar?
Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.
Café y té para prevenir enfermedades neurodegenerativas
Ambas bebidas contienen grandes cantidades de químicos naturales con numerosos beneficios para la salud.
Muévase y siga una rutina para librarse del estrés
  Con la práctica de una disciplina deportiva o de una rutina de ejercicios de forma regular, será más fácil eliminar el estrés de su vida. Estos son algunos de...
Gastritis: lo que sí debe comer para evitarla
  Una enfermedad que afecta a más del 25% de la población mundial pero que se puede sobrellevar con buenos hábitos alimenticios. Le enseñamos algunos.
¿Retornó al trabajo y volvió el dolor cervical? Alivio en tres pasos
Si volvió a la presencialidad, cambió de escritorio, y ¡otra vez! regresó la rigidez y los dolores en el cuello, es probable que necesite ajustar sus posiciones y calmar la...