Adolescentes

Si eres adolescente o tienes hijos o hijas en esta etapa de la vida, este artículo es para ti.

Ciertas características anatómicas de base permiten encontrar actividades ideales y lograr resultados con mayor facilidad. Habilidades como saltabilidad, flexibilidad, velocidad, fuerza, resistencia y demás están sujetas a ciertas características físicas...

Poner un énfasis desproporcionado en el peso de los niños puede causar más problemas que soluciones a largo plazo.

El corazón, como motor del cuerpo, requiere cuidados y hábitos saludables, pero pequeñas acciones como tomar una taza de café puede traer grandes beneficios.

Si ya superó el virus pero todavía no recupera el gusto, el olfato o la capacidad pulmonar, se trata del covid persistente. Entérese de qué se trata.

Un proceso lento y de cuidado que debe hacerse entendiendo las necesidades del niño para propiciar un vínculo emocional fuerte.

Aunque la evidencia científica todavía es limitada en el mundo, el biológico de la farmacéutica estadounidense ha probado ser confiable para madres gestantes.

Detecte si el abuso de este método, o de corrientes de aire frías en la noche, para mantener un espacio fresco, ayudan a exacerbar algunas condiciones de salud.  

¿Sabe cuál es la posición ideal para dormir? Esta influye en un sueño saludable y puede evitarle dolores de espalda y cuello.

Le contamos cómo prepararse y culminar la actividad física adecuadamente. Esta sencilla práctica le asegura evitar lesiones y mantenerse en forma.