¿Qué es la neurodivergencia? Conoce el poder de pensar diferente
Las personas neurodiversas pueden llevar una vida autónoma y funcional. Las empresas de tecnología son sus principales aliadas. Conoce más sobre la neurodivergencia. Prestar atención detallada, concentrarse en profundidad y recordar imágenes con alta precisión pueden ser súper habilidades en un mundo en el que los estímulos abundan y el...
Primeros auxilios psicológicos: ¿Cómo actuar ante crisis emocionales?
Estas son las herramientas más útiles para afrontar situaciones de alto estrés emocional. En la cotidianidad, surgen situaciones traumáticas que desafían nuestro equilibrio emocional. Servir de apoyo a nuestros familiares y amigos en estas circunstancias suele tornarse en una difícil labor, si no se cuenta con las herramientas necesarias. Las...
Debido a que la ansiedad es multifactorial, hay diferentes hábitos mentales que pueden influir en su desarrollo. Conoce dos de ellos. La rumiación mental Darle vueltas y vueltas a un pensamiento es la explicación de este concepto que se refiere a quienes piensan constantemente una misma idea sin llegar a...
Terminar una relación de pareja suele ser doloroso e implica una reorganización interna, pero hay formas saludables de tramitarlo. El amor está en las conversaciones cotidianas y se ha ubicado en distintos relatos como motor del mundo. Aunque la forma de concebirlo ha cambiado dependiendo de la época, nunca ha...
El ciberacoso afecta la autoestima y el autoconcepto
Este tipo de intimidación es casi siempre silenciosa, pero puede destruir aspectos personales de los niños y adultos. Cada minuto en Facebook se publican 510.000 comentarios, se comparten 136.000 fotos y se dan 4.000 millones de “me gusta”, según datos de la red social. Una dinámica que puede presentarse para...
La procrastinación es una conducta evasiva que reemplaza una tarea por otra que, a veces, representa menos esfuerzo. Identificar las causas ayuda a combatirla. Todas las personas, en mayor o menor medida, son procrastinadoras. En ocasiones sucede cuando entran a YouTube y se dejan enganchar por videos ajenos al propósito...
Sumar el alcohol con algunas sustancias puede comprometer tu salud. La mejor forma de hacerle frente es conociendo cuáles son esas combinaciones peligrosas. Dicen que es peligroso combinar bebidas alcohólicas...
¿Cómo actuar si alguien tiene tendencias suicidas?
Las señales de advertencia no se deben pasar por alto. Acompaña y escucha a las personas que crees pueden estar en esta situación. La tristeza, el estrés, la rabia...
Esclerosis lateral amiotrófica, ¿qué es y cuáles son los síntomas?
En el Día Mundial contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica, te contamos varios aspectos sobre esta enfermedad. El cerebro es el gran centro de control de nuestro cuerpo y para cumplir...
