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Cómo sanar a través de las palabras con hoponopono
Conoce el hoponopono, una técnica hawaiana milenaria que permite borrar memorias negativas y alcanzar la paz interior mediante el poder de las palabras.
Cómo disfrutar a solas las celebraciones
Pasar contigo mismo una fecha especial puede ser la oportunidad perfecta para conocernos, salir de la zona de confort y experimentar nuevas formas de disfrutar a solas.
Ventajas de practicar la amabilidad en tu vida
Los vínculos personales están formados por acciones diminutas que van consolidando y tejiendo nuestros sentimientos hacia los demás. La amabilidad es una de ellas, practícala y beneficia tu salud. Un...
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando sonríes?
La sonrisa es un gesto exclusivo del ser humano, puesto que facilita la comunicación con los demás. Te contamos las ventajas que trae para tu salud. ¿Cuáles músculos se activan...
En temporada de lluvias incrementan las enfermedades respiratorias
Cuando hay época de lluvias aumentan las afecciones respiratorias, ¿sabes qué medidas puedes tomar para evitarlas? Te contamos. Cuando aumentan las lluvias, también es común que lo hagan los estornudos,...
Orgullo LGBTIQ: 4 formas de apoyarlo
El 28 de junio es el Día Internacional del Orgullo LGBTIQ+, pero se conmemora todo el mes. Esta es la oportunidad para reflexionar sobre temas fundamentales, que no pierden vigencia,...
Mantener una piel joven implica trabajo
No todos los productos que dicen evitar las arrugas realmente lo cumplen. Descubre cuáles son los componentes clave que debes buscar en una crema para ver resultados. Más allá del...
El consumo de tabaco nos perjudica a todos
Los riesgos para la salud y el planeta son dos de las principales razones para abandonar su consumo. Te contamos los efectos adversos individuales y colectivos. El tabaco es uno de los...
¿El medio ambiente afecta tu salud? 8 acciones para conservarlo
Tu salud y el entorno se relacionan más de lo que imaginas. Para conmemorar el Día Mundial del Medio Ambiente te contamos cómo puedes aportar a su cuidado.  ¿Te ha...
La buena información protege tu salud
Las noticias son una guía para conocer cómo actuar y prepararse para estar más saludable. Estos son algunos consejos que puedes seguir para estar bien informado.