Estiramientos como una estrategia preventiva

Compártelo en:

Implementar las rutinas de estiramiento en su vida diaria le ayudará a ser más activo, ganar flexibilidad y reducir los impactos negativos del sedentarismo.

Asesora Dayra Erazo – Fisiatra

estiramientos para prevenir

+ leídos

Cita express: un servicio para tus prioridades de salud
abril 18, 2024
Migraña: un enemigo que no da espera
Migraña: un enemigo que no da espera
marzo 25, 2024
Salud mental en adolescentes y jóvenes: la importancia de expresar las emociones
marzo 20, 2024

También te puede interesar

Un adecuado plan de salud laboral no solo se reduce a las pausas activas. Su alcance abarca la salud física...
Una forma de alimentación natural, clave para el buen desarrollo del bebé y que es la ideal en la primera...
En la niñez es más fácil tratar una ambliopía, término clínico conocido popularmente como “ojo perezoso”, refiriéndose este a un...