Manténgase saludable en cada etapa de la vida

Compártelo en:

Conozca algunas recomendaciones para prevenir enfermedades y crear buenos hábitos. 

En Coomeva Medicina Prepagada nuestro foco está en la prevención de enfermedades y en la promoción de prácticas de autocuidado que le permitan a nuestros usuarios y familias tener las mejores condiciones de bienestar. Contamos con múltiples servicios para asegurar un adecuado crecimiento y desarrollo en cada etapa, desde que una persona inicia su vida hasta que se convierte en un adulto mayor. Conozca a cuáles exámenes y programas puede acceder a través de su asegurador voluntario, según la edad en la que se encuentre usted o algún familiar asegurado.

Para fomentar el autocuidado y prevenir enfermedades es importante hacerse exámenes periódicos y conocer más sobre nuestra condición física.

RECIÉN NACIDOS (HASTA 1 AÑO)

  • Recomendamos a tus padres inscribirte al programa Creciendo en las Unidades Integrales de Salud más cercanas.
  • Te orientamos sobre la lactancia materna e inicio de la alimentación complementaria.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas de tu bebé al día según tu edad para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.

PEQUEÑOS  (1- 11 AÑOS)

  • Te recomendamos el examen visual a los 4 años
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según la edad de tu pequeño para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te recomendamos inscribirte al programa SaludArte en las las Unidades Integrales de Salud más cercanas.

ADOLESCENTES (12-18 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y para mejorar tu salud física y mental.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te ayudamos en la promoción del buen trato interpersonal (prevención del bullying).
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según la edad de tu pequeño para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.

JÓVENES (19-26 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y en temas de planificación familiar.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.

ADULTOS JÓVENES  (27-43 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y en temas de planificación familiar.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Te recomendamos el examen visual cada 5 años.

ADULTOS  (44-59 años)

  • Te orientamos para una adecuada ingesta de calcio, además sobre nutrición y actividad física.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Recuerda la importancia de los exámenes de laboratorio (Colesterol Total-HDL-Triglicéridos- Glicemia); cada 5 años si son normales.
  • Recuerda: la mamografía cada 2 años a partir de los 50 años; la Densitometría ósea en mujeres de alto riesgo de osteoporosis (u otras condiciones como menopausia precoz o ingesta prolongada de esteroides); y la Colonoscopia (paciente con historia familiar de poliposis coli o cáncer de colon) después de los 40 años. Si es normal se repite cada 10 años.
  • Recuerda realizarte tu examen visual.

ADULTOS MAYORES (mayores de 60 años)

  • Te cuidamos para la prevención de caídas.
  • Te orientamos para la adecuada ingesta de calcio, sobre nutrición y actividad física.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad (en especial, el neumococo)
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te orientamos para el uso de medicamentos.
  • Cuidamos tu salud emocional y la prevención de la ansiedad y depresión.
  • Recuerda la importancia de los exámenes de laboratorio (Colesterol Total-HDL Triglicéridos- Glicemia); cada 5 años si son normales
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos par la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Recuerda realizarte el examen visual y auditivo.

+ leídos

Conoce la App Coomeva Medicina Prepagada mejorada con IA
julio 4, 2024
salud de tus dientes
10 hábitos que mejoran la salud de tus dientes
mayo 24, 2024
Dieta vegana
Hazte vegano solo unos días y notarás la diferencia
mayo 20, 2024

También te puede interesar

La pérdida de la audición en el adulto mayor es un proceso natural. Los audífonos se convierten en una herramienta...
Es buena para la digestión, ayuda a controlar el apetito, regula los niveles de colesterol y de glucosa en la...
Las alucinaciones son solo las impresiones del individuo acerca de un olor, un sonido o una visión. La persona es...