Cuide la buena alimentación en la adultez
Problemas físicos y mentales pueden hacer que un adulto mayor se alimente peor y esté expuesto a la desnutrición. Así puede ayudar a mitigar ese riesgo.
Divertirse para evitar olvidos
¿Contar la trama de una película le ayuda a la memoria? Sí, porque mejorar esta capacidad depende de otros factores. Claves para lograrlo.
Prepararse para cuando ya no se pueda conducir
Manejar un automóvil exige un estado físico y mental que puede verse afectado con el paso del tiempo.
Aprender a poner en perspectiva la vida
Conforme pasa el tiempo es normal mirar hacia atrás y cuestionarse por lo ocurrido en la vida. Hay que reconocer que todo ello crea una enseñanza.
Ese difícil proceso de desprenderse
Acumular para amortiguar o remplazar pérdidas puede convertirse en un trastorno que impide el buen vivir. Acompañar a soltar es parte del proceso.
Vivir solos, pero acompañados
Cuando los hijos se van del hogar comienza una época de cambios, pero también de libertades, que deben aprovecharse para enfocarse en el bienestar.
Estar en forma al mejorar el equilibrio
Con la edad y el sedentarismo se pierden habilidades que se pueden recuperar con ejercicios específicos.
La compasión como antídoto
Las enfermedades neurodegenerativas son un reto para toda la familia. Vivirlas desde el aprendizaje y la solidaridad es clave para facilitar el proceso entre paciente y cuidador.
Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor
El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.
Tecnología sin límite de edad, acerque a los mayores
Esta oportunidad de conexión los ayuda a tener nuevos intereses y a estar en contacto con sus seres queridos.