Promover el juego siempre

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CONTIGO Aug 2, 2020

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La compasión como antídoto

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Abuelos Aug 2, 2020

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¿Qué tan seguro es entrenar en casa? Conozca cómo evitar lesiones

Aplicaciones, videos en redes sociales y cantidades de plataformas para ejercitarse en casa han surgido a raíz del aislamiento obligatorio. Tenga presentes estas recomendaciones para estas prácticas.

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Promover el juego siempre

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CON TU MENTE 4 August, 2020

Esta actividad favorece procesos mentales, corporales y hasta de relacionamiento. Sepa por qué es importante desde el año cero hasta la adultez.

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Sentirse mejor al manejar el estrés

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CONTIGO 2 August, 2020

El bienestar físico está ligado a la salud mental y en conjunto son imprescindibles para el equilibrio personal. Préstele atención a sus preocupaciones.

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La compasión como antídoto

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Abuelos 2 August, 2020

Las enfermedades neurodegenerativas son un reto para toda la familia. Vivirlas desde el aprendizaje y la solidaridad es clave para facilitar el proceso entre paciente y cuidador.

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Poner en acción la creatividad

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CON TU MENTE 1 August, 2020

¿Qué sería de la vida sin la capacidad creativa? En cualquier circunstancia o momento este es el motor de la transformación y la posibilidad para expandir el potencial.

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5 ejercicios para hacer en casa, en 2 minutos

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CON TU CUERPO 29 July, 2020

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Autocuidado 24 July, 2020

Mantener rutinas saludables que favorezcan la salud de sus articulaciones es muy importante para su calidad de vida.

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Armonía en salud 22 July, 2020

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CON TU MUNDO 17 July, 2020

Como medio de transporte o simplemente por deporte, la bicicleta es un aliado clave de muchos por estos días. Aquí algunas recomendaciones para hacerla más segura.

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Antes de 10 July, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del corredor.

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