Estudio sugiere relación entre exceso de sueño y riesgo de desarrollar demencia

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¿Pasa demasiadas horas en la cama? Dormir en exceso podría aumentar las posibilidades de desarrollar demencia en edades adultas. Una investigación realizada con habitantes de la provincia china de Shandong encontró una relación notoria entre los tiempos prolongados de sueño y el riesgo de desarrollar algún tipo de demencia a partir de los 60 años. La iniciativa […]

Actividades para compartir con los abuelos

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Los momentos en familia son un soporte emocional para todos sus miembros. Te contamos cómo sacarles mejor provecho. La capacidad para unir a toda la familia es una de las características de los abuelos. La paciencia y los aprendizajes que pueden transmitir los convierten en aliados para el crecimiento de los más pequeños. Además, representan […]

Adoptar una mascota: un nuevo comienzo en la tercera edad

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Le contamos los beneficios y factores a tener en cuenta si quiere adoptar un animal de compañía.   Al llegar a una edad avanzada, los riesgos de desarrollar afecciones psicológicas aumentan considerablemente, según estudios de la OMS. Entre las causas más comunes se encuentran la soledad, la falta de ejercicio físico y la pérdida de […]

Prevención y cuidado para no perder el apetito con la edad

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Aunque la pérdida del apetito o el rechazo a comer son comunes durante la vejez, no son una sentencia definitiva, debido a que se pueden presentar por varios motivos.   Todas las personas requieren una dieta saludable y balanceada para tener la energía necesaria y cumplir con las actividades cotidianas. Las personas mayores, por una […]

El ejercicio mejora tu equilibrio

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La actividad física disminuye el riesgo de padecer síndrome de fragilidad y vértigos vestibulares, condiciones que pueden deteriorar tu movilidad y equilibrio. El cuerpo humano para caminar utiliza alrededor de cien músculos de los más de seiscientos que lo conforman. El sistema osteomuscular es clave para mantener el equilibrio que se afecta por diferentes causas y se […]

Vivir solos, pero acompañados

Cuando los hijos se van del hogar comienza una época de cambios, pero también de libertades, que deben aprovecharse para enfocarse en el bienestar.

La compasión como antídoto

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Las enfermedades neurodegenerativas son un reto para toda la familia. Vivirlas desde el aprendizaje y la solidaridad es clave para facilitar el proceso entre paciente y cuidador.