Ideas para cultivar la creatividad a diario
¡No solo para proyectos académicos o laborales! Si quiere incentivar la creatividad en su vida cotidiana, le contamos algunas acciones que puede implementar para pensar “fuera de la caja”.
Cultivar la mente y el espíritu en comunidad
Una vez se termina la vida laboral es posible continuar en la senda del aprendizaje para mantener activos el cerebro y la curiosidad.
Entrenamiento sin temores
A partir de una valoración médica, los adultos mayores pueden establecer rutinas de acondicionamiento acordes con sus condiciones y necesidades.
Exámenes claves a partir de los 60 años
Después de los 65 años, es recomendable visitar a un especialista y hacerse chequeos regulares, incluso si se siente bien.
Ejercicio en todas las edades
Los niños y adultos deben hacer actividad física al menos media hora al día.