Síntomas de Alergia a los mariscos

síntomas de alergias a los mariscos

La alergia a los mariscos es una alergia alimentaria frecuente que suele aparecer de manera repentina en la edad adulta. Aprende a identificar los síntomas.

Así perjudica el exceso de azúcar a tu cuerpo

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El alto consumo de azúcar aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades. Descubre cuáles son las más comunes. Nuestro cuerpo necesita energía para realizar sus actividades cotidianas. Una de las formas de obtenerla es por medio de la comida, en especial del azúcar, una sustancia natural compuesta por fructosa y glucosa. Esta última es esencial […]

Bowls saludables para preparar en casa

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Una forma nutritiva y balanceada de alimentarse, que se ha vuelto tendencia por la variedad que muestra en cada plato. Te mostramos algunas ideas para preparar en tu día a día. Cambiar la forma como se cocinan los alimentos, utilizando los mismos ingredientes pero presentándolos de una forma más creativa, apetitosa y nutritiva es el […]

Refrigerios saludables con tostadas de arroz inflado

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Elegir opciones saludables para llevar de refrigerio en un contexto que le da prioridad a los alimentos procesados, implica estimar el tiempo de preparación y los ingredientes. Aquí le damos dos opciones sencillas y deliciosas.

¿Quiere motivarse a caminar?

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Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.