¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas cerveza?

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Aunque sabrosa y refrescante, la cerveza es una bebida alcohólica, que debe consumirse con responsabilidad. El 5 de agosto es el Día Internacional de la Cerveza, una bebida universal y ancestral, pues se habla de que data, aproximadamente, del 4.000 a. C. Sin embargo, contiene alcohol, por lo que hay que considerar sus implicaciones en […]

Tres recetas para disfrutar los granos y vegetales

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Con creatividad en las preparaciones también se puede incentivar su consumo. Anímate a experimentarlos de maneras menos convencionales. Es probable que hayas sentido el antojo de comer un helado, una hamburguesa o unas papas fritas y no un repollo, una calabaza o un apio. La realidad es que la Organización de las Naciones Unidas para […]

Refrigerios saludables con tostadas de arroz inflado

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Elegir opciones saludables para llevar de refrigerio en un contexto que le da prioridad a los alimentos procesados, implica estimar el tiempo de preparación y los ingredientes. Aquí le damos dos opciones sencillas y deliciosas.

Lidiar con los quistes en los ovarios

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No hay una causa definida para la aparición de este crecimiento en los tejidos, pero sí caminos para evitar su proliferación y los síntomas que producen.

El dulce poder de la granadilla

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Una fruta deliciosa, rica en vitaminas y minerales, que cuenta con propiedades que contribuyen a prevenir algunos tipos de cáncer.

La energía del yogur griego

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Conozca algunos beneficios de este alimento rico en proteína, y cómo incorporarlo en su dieta con recetas deliciosas.