Tres opciones para retomar el ejercicio
Si tomó un receso por las vacaciones o después de mucho tiempo vuelve a la actividad física, le brindamos algunas recomendaciones.
Motivación para empezar un nuevo año
A veces, por distintas circunstancias, se viven años más complejos que otros. Sin embargo, los nuevos comienzos caen bien para retomar los propósitos y atreverse a soñar. Le compartimos las claves para lograrlo.
¡Mantenga su motivación!
Compartimos algunas estrategias para cumplir sus propósitos al terminar el año y prepararse para el siguiente. ¡Un gran reto!
5 pilares para construir un gran año
Se acaba el calendario, comienza un nuevo período y es preciso aprovechar el inicio del año para planear, alinearse con los propósitos y disponerse para los cambios.