Dele la vuelta a la comida rápida

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CON TU CUERPO Apr 6, 2021

Si para ser más práctico escoge una preparación rápida, mejor cocine, elija bien los ingredientes y evite productos procesados.
Ese difícil proceso de desprenderse

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Abuelos Apr 4, 2021

Acumular para amortiguar o remplazar pérdidas puede convertirse en un trastorno que impide el buen vivir. Acompañar a soltar...
Zoom al embarazo

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CON TU CUERPO Apr 3, 2021

Las mujeres en gestación deben continuar con sus controles prenatales con las medidas de bioseguridad; así como con la...
Dele la vuelta a la comida rápida

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CON TU CUERPO 6 April, 2021

Si para ser más práctico escoge una preparación rápida, mejor cocine, elija bien los ingredientes y evite productos procesados.

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Ese difícil proceso de desprenderse

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Abuelos 4 April, 2021

Acumular para amortiguar o remplazar pérdidas puede convertirse en un trastorno que impide el buen vivir. Acompañar a soltar es parte del proceso.

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Zoom al embarazo

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CON TU CUERPO 3 April, 2021

Las mujeres en gestación deben continuar con sus controles prenatales con las medidas de bioseguridad; así como con la buena alimentación, el ejercicio y velar por su salud mental.

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Trastornos alimenticios, ¿tienen algo que ver con la pandemia?

La respuesta es sí. Factores como el estrés y la ansiedad han sido determinantes para el aumento o empeoramiento de casos, aseguran los especialistas.

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En casa o en la calle, no pierda la calma

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CON TU MUNDO 2 February, 2021

Las formas de hacer las cosas han cambiado, lo que exige planear mejor para evitar que el estrés tome control sobre su vida.

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¿Cómo gestionar una pérdida en tiempos de pandemia?

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CON TU MENTE 22 January, 2021

Hasta los periodos de luto han cambiado con el coronavirus. Hoy debe buscar nuevas formas para afrontar estas situaciones sin que afecten su salud mental.

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Para sacar la angustia de la cabeza

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CON TU MENTE 5 December, 2020

Es preciso acabar la idea de que ellos tienen que ser los más fuertes y eliminar los estigmas que rodean la depresión en los hombres para iniciar una mejor vida.

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Entender las causas y tratar el acné

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CON TU CUERPO 1 December, 2020

Si bien es una afección multifactorial, esta condición se presenta de manera diferente en hombres y mujeres. ¿Las hormonas son las responsables?

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Cuando estar obeso sí importa

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Armonía en salud 3 October, 2020

Un excesivo peso corporal puede traerle complicaciones a su salud. Conozca qué es el índice de masa y por qué cuidar su estilo de vida le hace bien.

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Tranquilidad para hablar de salud mental

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CON TU MENTE 1 October, 2020

Este aspecto debe estar en el centro de la conversación en la familia y la sociedad para asegurar el bienestar emocional,  controlar el estrés y tomar buenas decisiones.

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