Siga estos pasos para conciliar el sueño 

Siga estos pasos para conciliar el sueño 

Antes de Jan 27, 2022

Si se cansó de contar ovejas para dormir bien o de dar vueltas en la cama, aplique estas recomendaciones...
Alimentación intuitiva: un enfoque para disfrutar de los alimentos
La Alimentación intuitiva es un enfoque de salud mental y corporal creado por dos nutricionistas estadounidenses y se basa...
¿Quiere motivarse a caminar?

¿Quiere motivarse a caminar?

Armonía en salud Jan 17, 2022

Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos...
Siga estos pasos para conciliar el sueño 

Siga estos pasos para conciliar el sueño 

Antes de 27 Enero, 2022

Si se cansó de contar ovejas para dormir bien o de dar vueltas en la cama, aplique estas recomendaciones para una adecuada higiene del sueño.

Leer más
Alimentación intuitiva: un enfoque para disfrutar de los alimentos

La Alimentación intuitiva es un enfoque de salud mental y corporal creado por dos nutricionistas estadounidenses y se basa en diversos principios para hacer las paces con la comida.

Leer más
¿Quiere motivarse a caminar?

¿Quiere motivarse a caminar?

Armonía en salud 17 Enero, 2022

Por lo menos 30 minutos de caminata diaria tienen grandes beneficios para su salud. Anímese a andar, le contamos cómo empezar.

Leer más
¿Qué hace una doula?

¿Qué hace una doula?

CON TU CUERPO 13 Enero, 2022

Las doulas son mujeres que brindan apoyo físico y emocional a las embarazadas en diferentes momentos de su proceso de gestación. Conoce sobre su labor.

Leer más
Un pequeño cepillo para cuidar sus dientes

Un pequeño cepillo para cuidar sus dientes

CON TU CUERPO 13 Diciembre, 2021

A veces el hilo dental no es suficiente para limpiar todos los restos alimenticios que quedan en la boca. Aquí le contamos sobre los cepillos interdentales, otro elemento que puede ayudar.

Leer más
Zoom al VIH/sida

Zoom al VIH/sida

CON TU MUNDO 12 Diciembre, 2021

En la actualidad, una persona con VIH tiene la misma esperanza de vida que alguien que no se ha infectado. El tratamiento y los métodos de prevención del virus han demostrado ser altamente eficaces para controlar su propagación.

Leer más
El dulce poder de la granadilla

El dulce poder de la granadilla

CON TU CUERPO 11 Diciembre, 2021

Una fruta deliciosa, rica en vitaminas y minerales, que cuenta con propiedades que contribuyen a prevenir algunos tipos de cáncer.

Leer más
La energía del yogur griego

La energía del yogur griego

CON TU MUNDO 10 Diciembre, 2021

Conozca algunos beneficios de este alimento rico en proteína, y cómo incorporarlo en su dieta
con recetas deliciosas.

Leer más
Mareos: ¿por qué suceden y cómo actuar?

Mareos: ¿por qué suceden y cómo actuar?

CON TU CUERPO 7 Diciembre, 2021

Si alguna vez ha sentido que el mundo le da vueltas, ha experimentado un mareo. Le explicamos cuáles son sus causas y algunas de sus posibles consecuencias.

Leer más
Cuide la buena alimentación en la adultez

Cuide la buena alimentación en la adultez

Abuelos 21 Noviembre, 2021

Problemas físicos y mentales pueden hacer que un adulto mayor se alimente peor y esté expuesto a la desnutrición. Así puede ayudar a mitigar ese riesgo.

Leer más