Mantener el colesterol a raya
Autocuidado Apr 8, 2021
Aléjese del círculo vicioso del estrés
CON TU MENTE Apr 5, 2021
Mantener el colesterol a raya
Autocuidado 8 April, 2021
Leer másNiveles sanos de esta sustancia se traducen en beneficios para la salud y calidad de vida. Con hábitos saludables simples puede controlar fácilmente su balance.
Aléjese del círculo vicioso del estrés
CON TU MENTE 5 April, 2021
Leer másLa pandemia, la virtualidad y la convivencia han traído nuevas emociones que hay que aprender a gestionar para estar en equilibrio.
Cuando el dolor de hombro es recurrente
Armonía en salud 5 April, 2021
Es preciso estar atentos a los movimientos repetitivos y a las lesiones que afectan esta zona clave para el movimiento del brazo.
Leer más
Ese difícil proceso de desprenderse
Abuelos 4 April, 2021
Leer másAcumular para amortiguar o remplazar pérdidas puede convertirse en un trastorno que impide el buen vivir. Acompañar a soltar es parte del proceso.
Leer másAdemás de ser una alternativa a los deportes tradicionales, estas disciplinas pueden traer beneficios a los más pequeños gracias a su enfoque que combina lo físico, mental, social y espiritual.
Leer másLas madres de las nuevas generaciones tienen el mundo en un clic y eso las ha llevado a estar más informadas y construir redes de apoyo que les facilitan la vida.
Siga cuidándose al viajar
Antes de 1 April, 2021
Leer másPara evitar un posible contagio tenga en cuenta las medidas de bioseguridad. Conozca los requisitos en su destino de llegada y siga las recomendaciones.
Un nuevo año para… Crear rutinas saludables
Armonía en salud 29 March, 2021
Leer más¡Una rutina no necesariamente tiene que ser aburrida! Le brindamos algunos consejos para que cree las suyas con éxito.
Bailar trae más bienestar del que cree
Armonía en salud 9 March, 2021
Leer másUna práctica que le puede traer ventajas físicas y mentales, y que se aleja del ejercicio tradicional para quienes no se sienten cómodos en un gimnasio.