Lo importante de la hidratación

Lo importante de la hidratación

Autocuidado Jul 6, 2020

Preste atención a la cantidad de líquidos que consume a diario. La falta de los mismos puede causar consecuencias...
Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor
El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en...
Cuide la piel en épocas de aislamiento y tapabocas
El uso frecuente de tapabocas también ha producido el aumento de algunas condiciones como dermatitis por contacto, alergias o...
Lo importante de la hidratación

Lo importante de la hidratación

Autocuidado 6 July, 2020

Preste atención a la cantidad de líquidos que consume a diario. La falta de los mismos puede causar consecuencias graves en el cuerpo y hasta poner en riesgo la vida.

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Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor

El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.

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Cuide la piel en épocas de aislamiento y tapabocas

Cuide la piel en épocas de aislamiento y tapabocas

CON TU CUERPO 29 June, 2020

El uso frecuente de tapabocas también ha producido el aumento de algunas condiciones como dermatitis por contacto, alergias o resequedad en la piel, en especial a las personas que padecen condiciones como dermatitis seborreica.

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Atención plena para la salud

Atención plena para la salud

Armonía en salud 26 June, 2020

Desarrollar la capacidad para vivir solamente el ahora disminuye la ansiedad, el estrés y trae múltiples beneficios para el organismo.

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Saltar la cuerda, un ejercicio completo

Saltar la cuerda, un ejercicio completo

CON TU CUERPO 19 June, 2020

No solo es para los niños. Esta actividad  beneficia su salud cardiovascular y dinamiza sus entrenamientos. Al practicarla, tenga en cuenta sus condiciones físicas. 

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Ayudas para la digestión en tiempos de confinamiento

Si demasiada quietud y mala alimentación le han cambiado los hábitos intestinales y le genera molestias en su digestión, es hora de tomar acción.

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Niños y desconfinamiento, ¿cómo actuar?

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CON TU MUNDO 9 June, 2020

Conozca las principales recomendaciones para salir de casa con los más pequeños.

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Lo que debe saber sobre las pastillas para dormir

Lo que debe saber sobre las pastillas para dormir

Autocuidado 5 June, 2020

La prescripción de medicamentos para conciliar el sueño puede ser de gran ayuda para tratar el insomnio. Así puede evitar algunos de sus riesgos.

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Comer sin ansiedad

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CON TU CUERPO 5 June, 2020

Las emociones pueden conducir a una persona a alimentarse de más, sobre todo cuando pasa tanto tiempo en casa. Conocer los sentimientos y seguir un plan, son alternativas.

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La tarea de construir buenos hábitos

La tarea de construir buenos hábitos

Armonía en salud 5 June, 2020

Una de las formas más recomendadas para construirlos es unir un nuevo hábito con un refuerzo positivo. Así se podrá mantener con más facilidad en el tiempo.

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