Evalúe los pros y contras del ayuno intermitente
Un método relativamente nuevo para acelerar la pérdida de peso sin tener tantas restricciones alimenticias, pero que aún no está soportado científicamente sobre qué puede hacer a la salud en el largo plazo.
¿Funciona el ayuno intermitente?
Se trata de una dieta en la que se alternan períodos de ayuno con otros de alimentación.