Así perjudica el exceso de azúcar a tu cuerpo
El alto consumo de azúcar aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades. Descubre cuáles son las más comunes. Nuestro cuerpo necesita energía para realizar sus actividades cotidianas. Una de las formas de obtenerla es por medio de la comida, en especial del azúcar, una sustancia natural compuesta por fructosa y glucosa. Esta última es esencial […]
Halloween y golosinas: cómo celebrar con menos azúcar
Estas son algunas medidas que debería tener en cuenta para que su hijo no coma más golosinas de las que debería, así como para cuidarse del covid-19.
Precaución con el azúcar en la alimentación para bebés
La mayoría de alimentos infantiles, en especial los ultraprocesados, contienen una gran cantidad de este ingrediente.
4 edulcorantes naturales que sustituyen el azúcar
Existen numerosas opciones para sustituir el azúcar blanco. A continuación algunas alternativas saludables.
Conviértase en el «detective» del azúcar escondido en los alimentos
Identificar qué tanta azúcar tienen los alimentos procesados no es tarea fácil. Una opción para estos últimos es aprender a leer la etiqueta.