¿Se trata de un dolor o un calambre muscular?
Se sienten distinto, aunque parezcan similares. Los segundos son contracciones involuntarias y repentinas en este tejido, que de ser intensas pueden ocasionar dolor.
Que no lo agobien los espasmos musculares
Prevenir un calambre puede ser cuestión de buenos hábitos. La ingesta de líquidos y el estiramiento son puntos clave.