¿Preparación saludable con carbohidratos? Sí es posible
Te compartimos esta receta, para que la prepares en casa y deslumbres a tus comensales con un plato sabroso, pero equilibrado.
Carbohidratos: no todos se asimilan igual
Más que hablar de calorías, es clave entender qué hacen estos alimentos con sus niveles de azúcar en la sangre.
Carbohidratos sí, opte por los mejores
Cuidado con los extremos en su plan de alimentación. Los hidratos de carbono no deben eliminarse de las comidas.