Conocer mejor el mal genio

Foto by shutterstock

¿Esto es lo mismo que el mal carácter? Comprenda sus características y las claves para que un mal rato no afecte sus relaciones personales.

La compasión como antídoto

Foto by shutterstock

Las enfermedades neurodegenerativas son un reto para toda la familia. Vivirlas desde el aprendizaje y la solidaridad es clave para facilitar el proceso entre paciente y cuidador.

Cuando el sueño se va por ver series

By Shutterstock

Si es de los que les cuesta despegarse del televisor o dispositivo por saber qué pasará en el siguiente capítulo, se puede afectar su rendimiento laboral o académico, además del bienestar. Aprenda a regular tiempos.

Colorear las emociones

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar un conocimiento profundo del ser.