Huesos más sanos con hábitos saludables
Cuando se es joven, el cuerpo produce tejido óseo con mayor facilidad, en especial, frente al desgaste natural de los huesos.
Dolor en la espalda: evite que se convierta en un problema
Hay situaciones, como un tirón en un músculo, un problema con un disco, una fractura o un tumor, que pueden causar dolor de espalda.
La importancia de mantener una postura corporal adecuada
La forma en la que manejamos nuestro cuerpo en los diferentes espacios y momentos que vivimos es clave para evitar dolencias y consecuencias en nuestra salud.
El tiempo, enemigo de las malas posturas
Conservar la columna y las articulaciones alineadas, en la posición adecuada de pie, sentados o al dormir, garantiza un mejor rendimiento físico y laboral.