Encuentre la mejor postura para descansar
¿Sabe cuál es la posición ideal para dormir? Esta influye en un sueño saludable y puede evitarle dolores de espalda y cuello.
¿Se siente fatigado? Identifique la causa y siga estos consejos
Aunque es un síntoma común frente a algunas situaciones de esfuerzo físico y mental, preste atención si persiste para recibir orientación médica temprana.