¿Aún debes usar tapabocas? Conoce las recomendaciones
Las medidas del uso de la mascarilla impuestas por la pandemia de COVID-19 comienzan a flexibilixarse en el país. Identifica en qué condiciones.
Qué hacer si estuvo con alguien positivo para covid-19
Le contamos cuáles son las recomendaciones si recientemente tuvo contacto cercano con un caso positivo.
Mutación de los virus: caso ómicron
El 20 de diciembre el INS confirmó los primeros casos de la variante ómicron en el país. Prevenir el contagio es otra forma de evitar que este siga mutando.
Cuidarse en Navidad: ¡Es posible!
Ante la abundancia de comidas y bebidas, propia de las festividades de fin de año, es más fácil caer en excesos. Le compartimos algunas claves para evitarlos y una receta saludable para celebrar.
¿Cómo manejar el miedo de los niños ante las vacunas?
Ante la incertidumbre y el temor, lo mejor es recordarles la importancia de las vacunas. Estas son algunas recomendaciones a propósito del anunció del Gobierno de Colombia que dio vía libre a la vacunación de la población infantil contra el covid-19.
¿Viaja al exterior? Esto es lo que debería tener en cuenta
En la nueva normalidad, al salir del país se deben considerar algunas precauciones para protegerse del covid-19, además de tener en cuenta los protocolos según el destino.
Mantener el hábito del lavado de manos es saludable para todos
Está sencilla práctica ha demostrado ser una opción saludable al reducir el riesgo de contagio de diferentes enfermedades.
¿Se puede hacer ejercicio después de la vacuna contra covid-19?
¿Actividad o descanso? Le contamos cuáles son las recomendaciones con respecto a entrenar o ejercitarse tras recibir el biológico.
¿El uso continuo del tapabocas puede afectar al cerebro?
Aunque la evidencia científica no ha mostrado ningún efecto negativo del uso de mascarillas, continúan los estudios sobre sus posibles implicaciones para el organismo.
Un tiempo para aprovechar al aire libre
Si se cansó de las rutinas y los espacios cerrados, le damos ideas de actividades en el exterior, con menos riesgos de contagios.