Volver a la rutina gracias a la vacunación
Aunque se recomienda continuar con los mismos cuidados y precauciones, muchas personas han retomado sus actividades cotidianas gracias a la vacunación.
Vuelva sus mañanas exitosas
Hay diferentes formas de comenzar el día, pero establecer un ritual para empezarlo con energía es clave para culminarlo bien.
¿Alergia o covid? Conozca cómo diferenciarlas
Si es alérgico al polvo, al polen o a partículas en el aire, ¡guarde la calma! No necesariamente significa que haya contraído el virus. Aquí una guía para identificarlo.
Dele la vuelta a la comida rápida
Si para ser más práctico escoge una preparación rápida, mejor cocine, elija bien los ingredientes y evite productos procesados.
¿Cómo afecta el consumo de alcohol a los menores de edad?
Aunque “solo sea un traguito”, no debería dejar que un niño o adolescente beba, ya que salud física y emocional pueden verse comprometidas.
Cuando el dolor de hombro es recurrente
Es preciso estar atentos a los movimientos repetitivos y a las lesiones que afectan esta zona clave para el movimiento del brazo.
Siga cuidándose al viajar
Para evitar un posible contagio tenga en cuenta las medidas de bioseguridad. Conozca los requisitos en su destino de llegada y siga las recomendaciones.
Evolucionar en pareja
Aunque el cambio es algo cotidiano, en ocasiones puede ser difícil de asimilar. Aquí algunas claves para lograrlo.
Un nuevo año para… Crear rutinas saludables
¡Una rutina no necesariamente tiene que ser aburrida! Le brindamos algunos consejos para que cree las suyas con éxito.
Aprenda a detectar y denunciar la violencia infantil
Sepa cómo afrontar la violencia contra los niños y aprenda a visibilizar cuando un pequeño es víctima de la misma. En la mayoría de los casos, las cicatrices no son físicas.