5 tips para evitar el sedentarismo en casa

5 tips para evitar el sedentarismo en casa

Armonía en salud Apr 8, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que...
Cuide su salud al teletrabajar

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Autocuidado Apr 7, 2020

Mantenga hábitos que le aporten bienestar mientras trabaja desde su hogar.
Bebidas vegetales en la despensa

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CON TU MUNDO Apr 5, 2020

Son opciones para remplazar la leche de vaca cuando hay intolerancia. Mejor prepararlas en casa o leer las etiquetas...
5 tips para evitar el sedentarismo en casa

5 tips para evitar el sedentarismo en casa

Armonía en salud 8 April, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que puede afectar su salud.

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Cuide su salud al teletrabajar

Cuide su salud al teletrabajar

Autocuidado 7 April, 2020

Mantenga hábitos que le aporten bienestar mientras trabaja desde su hogar.

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Bebidas vegetales en la despensa

Bebidas vegetales en la despensa

CON TU MUNDO 5 April, 2020

Son opciones para remplazar la leche de vaca cuando hay intolerancia. Mejor prepararlas en casa o leer las etiquetas para que no incluyan azúcares añadidos.

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Zoom a la fatiga crónica

Zoom a la fatiga crónica

CON TU MENTE 5 April, 2020

Esta ausencia de energía, cuando se vuelve crónica, incluye algunas particularidades en términos de señales y formas de manejo. Aprenda a identificarlas.

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Terapias alternativas como complementos

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Armonía en salud 4 April, 2020

Hay medicamentos que no se pueden suspender aunque se usen terapias alternativas.  Consulte antes de hacer cualquier cambio.

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Eso de compararse en redes

Eso de compararse en redes

Armonía en salud 4 April, 2020

Al estar constantemente conectados, las redes sociales pueden tomar un papel importante en la forma como se ve el mundo y el propio ser.

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Criterio y sentido común frente a las noticias falsas

Estar conectado a las redes sociales puede ser una buena oportunidad para entretenerse, estar informado de lo que sucede y encontrar contenido gratuito que se difunde de forma solidaria, sin embargo, también puede ser fuente de ansiedad y de fake news o noticias falsas que se difunden de forma masiva por estas épocas.

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Atención a los centímetros de más

Atención a los centímetros de más

Autocuidado 3 April, 2020

¿Sabe cuánto mide su perímetro abdominal? Más que un asunto estético, tenerlo excedido puede ser predictor de enfermedad cardiovascular, diabetes y hasta apnea del sueño.

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Confianza para enfrentar dudas

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A dúo 3 April, 2020

En una relación de pareja sana, la confianza es un valor fundamental. Se basa en el diálogo y en acciones que demuestren compromiso con el otro.

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Reivindicar el ocio

Reivindicar el ocio

CON TU MUNDO 2 April, 2020

La inactividad es un aspecto clave en la vida de un ser humano a cualquier edad. Se vale destinar un tiempo para detenerse y disfrutar desde pequeños.

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