Con yoga llega la calma

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Inducir estados de mayor bienestar es uno de los beneficios que aporta esta disciplina milenaria. Además, aprender a respirar de forma consciente libera cansancio y fatiga.

¿A qué hora es mejor entrenar? 

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Probablemente usted le abra un espacio a la actividad física en medio de su rutina, cuando le quede más cómodo entre el resto de actividades del estudio, trabajo, hogar, etc. Aquí le contamos cuál es el horario más recomendable para hacer ejercicio.

Nuestra Selección Oro Plus se destaca en Argentina

La Selección Oro Plus presente en el Campeonato Sudamericano.

Los deportistas de nuestra Selección Oro Plus de Coomeva Medicina Prepagada continúan sumando medallas en el Campeonato Sudamericano de Deportes Acuáticos, que se lleva a cabo en Argentina, del 16 al 28 de marzo.

La importancia de tener músculos fuertes

Conocer el sistema osteomuscular y su función es indispensable para cuidarlo en medio de una lesión deportiva o si se lleva una vida sedentaria. Una alimentación adecuada es el primer paso.

Entender las causas y tratar el acné

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Si bien es una afección multifactorial, esta condición se presenta de manera diferente en hombres y mujeres. ¿Las hormonas son las responsables?

Para montar en bici con seguridad

Bien sea para salir o al entrenar en casa, es importante seguir algunas pautas para evitar lesiones corporales y lograr el beneficio de esta actividad.