¿Se puede hacer ejercicio después de la vacuna contra covid-19?
¿Actividad o descanso? Le contamos cuáles son las recomendaciones con respecto a entrenar o ejercitarse tras recibir el biológico.
Prácticas maratónicas, mejor con mesura
Antes de iniciarse en estos tres ejercicios de alta exigencia, es clave implementar un plan paulatino de preparación y entrenamiento.
Elija el deporte a la medida de su hijo
Además de adquirir habilidades físicas, seleccionar el deporte ideal para los niños es clave para el desarrollo de su vida social.
Beneficios de la natación en el cerebro
Si todavía está pensando cuál puede ser el ejercicio indicado para practicar este año, que ayude no solo a su cuerpo sino también a su mente, le presentamos algunos beneficios no tan conocidos de la natación sobre la salud humana.