Acompañar y hablar sobre salud mental 

Acompañar y hablar sobre salud mental 

CON TU MENTE Sep 15, 2021

A propósito del reciente Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el 10 de septiembre, le contamos cómo puede...
Abrazar árboles y observar pájaros activan el bienestar
Vivir cerca a entornos naturales o rodearse de verde ayuda a sentirse mejor y apoya su recuperación en caso...
Reconocer sus emociones y activar el autocuidado en tiempos de crisis 
A las afecciones y preocupaciones generalizadas, de cuenta de la pandemia por covid-19 y sus respectivas repercusiones, se suman...
Acompañar y hablar sobre salud mental 

Acompañar y hablar sobre salud mental 

CON TU MENTE 15 Septiembre, 2021

A propósito del reciente Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el 10 de septiembre, le contamos cómo puede actuar en caso de que un ser querido, o alguien cercano, requiera ayuda.

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Abrazar árboles y observar pájaros activan el bienestar

Vivir cerca a entornos naturales o rodearse de verde ayuda a sentirse mejor y apoya su recuperación en caso de algún padecimiento. Conozca más sobre los beneficios de estar cerca de naturaleza.

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Reconocer sus emociones y activar el autocuidado en tiempos de crisis 

A las afecciones y preocupaciones generalizadas, de cuenta de la pandemia por covid-19 y sus respectivas repercusiones, se suman las de la situación social crítica del país. Ante este panorama, son precisos los esfuerzos por preservar el bienestar mental.  

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Ese difícil proceso de desprenderse

Ese difícil proceso de desprenderse

Abuelos 4 Abril, 2021

Acumular para amortiguar o remplazar pérdidas puede convertirse en un trastorno que impide el buen vivir. Acompañar a soltar es parte del proceso.

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Para sacar la angustia de la cabeza

Para sacar la angustia de la cabeza

CON TU MENTE 5 Diciembre, 2020

Es preciso acabar la idea de que ellos tienen que ser los más fuertes y eliminar los estigmas que rodean la depresión en los hombres para iniciar una mejor vida.

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Tranquilidad para hablar de salud mental

Tranquilidad para hablar de salud mental

CON TU MENTE 1 Octubre, 2020

Este aspecto debe estar en el centro de la conversación en la familia y la sociedad para asegurar el bienestar emocional,  controlar el estrés y tomar buenas decisiones.

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Sentirse mejor al manejar el estrés

Sentirse mejor al manejar el estrés

CONTIGO 2 Agosto, 2020

El bienestar físico está ligado a la salud mental y en conjunto son imprescindibles para el equilibrio personal. Préstele atención a sus preocupaciones.

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Poner en acción la creatividad

Poner en acción la creatividad

CON TU MENTE 1 Agosto, 2020

¿Qué sería de la vida sin la capacidad creativa? En cualquier circunstancia o momento este es el motor de la transformación y la posibilidad para expandir el potencial.

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Aprenda a reconocer los signos de alarma en el adulto mayor

El confinamiento es una situación de estrés que puede generar cambios en el comportamiento y desencadenar en depresión en las personas mayores. Aprenda a distinguirlos.

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¿Las estaciones influyen en las emociones?

¿Las estaciones influyen en las emociones?

CON TU MENTE 24 Enero, 2020

Hay un tipo de depresión llamado trastorno afectivo estacional, que aparece en la misma época cada año.

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