Mantener el colesterol a raya

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Autocuidado Apr 8, 2021

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Dele la vuelta a la comida rápida

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CON TU CUERPO Apr 6, 2021

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3 ideas de postres saludables 

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CON TU CUERPO Mar 23, 2021

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Autocuidado 8 Abril, 2021

Niveles sanos de esta sustancia se traducen en beneficios para la salud y calidad de vida. Con hábitos saludables simples puede controlar fácilmente su balance.

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Dele la vuelta a la comida rápida

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CON TU CUERPO 6 Abril, 2021

Si para ser más práctico escoge una preparación rápida, mejor cocine, elija bien los ingredientes y evite productos procesados.

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3 ideas de postres saludables 

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CON TU CUERPO 23 Marzo, 2021

¿Le ha pasado que tiene ganas de algo dulce, pero a la vez quiere cuidar su alimentación? Aquí tres recetas para calmar esos antojos.

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Sepa por qué ocurre la hinchazón abdominal

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CON TU CUERPO 19 Marzo, 2021

Si se siente inflamado o nota que las medidas de su vientre aumentan de repente, puede tratarse de algún síndrome gastrointestinal. Preste atención a los síntomas.

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¿Por qué debería consumir lactosa si no es intolerante? 

Expertos aseguran que este tipo de azúcar que se encuentra en la leche no debería retirarse de la dieta sin criterios médicos.

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¿Sigue trabajando en casa? 5 tips para alimentarse mejor

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CON TU MUNDO 19 Febrero, 2021

Que el teletrabajo no interfiera en su dieta balanceada. Aprenda a mantener sus buenos hábitos nutricionales.

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Dese gusto con vegetales

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CON TU MUNDO 1 Febrero, 2021

Aproveche los beneficios nutricionales de verduras y vegetales, que son los protagonistas de estos platos.

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Que la fibra vegetal no falte en su alimentación

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CON TU CUERPO 15 Enero, 2021

Un nutriente esencial para regular el tracto digestivo y prevenir enfermedades crónicas. Sepa dónde encontrarlo de forma más abundante.

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Una ensalada que aporte valor nutricional

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CON TU MUNDO 7 Enero, 2021

Deje atrás los ingredientes que le restan beneficios a las frutas y verduras. Utilizarlos sin exceder la cantidad es la clave para sacar el máximo provecho alimenticio.

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Reconozca en usted o en su hijo la intolerancia a la lactosa

Una condición que es usual en muchas personas pero que por lo general no compromete su salud. Sin embargo, debe reconocer cuándo es hora de acudir a un centro médico.

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