Consejos para proteger su zona lumbar
Un área de la espalda fundamental para soportar el peso de su tren superior, que puede ser frágil ante esfuerzos repentinos y que gran parte de la población adolece en algún momento de su vida.
Causas más comunes de dolor de espalda
El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas.
Posturas que ayudan a cuidar la espalda
El dolor de espalda es un problema médico común y afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas.
La ciática, una condición que puede prevenirse con ejercicio
Es importante entender qué condiciones causan la ciática. No se trata de una enfermedad sino de un término médico usado para describir síntomas causados por otros problemas en la parte baja de la espalda.